从塔可钟吃什么最健康？

by 瑞纳健康 15 年 2022 月 8 日，14 小时 XNUMX 分钟

全部 350 卡路里或更少：

同时，一个辣椒芝士卷饼的热量是多少？ 塔可钟辣椒奶酪卷饼营养成分

• 3 年 2020 月 XNUMX 日

简而言之，Taco Bell 最不健康的食物是什么？ #1 最不健康的 Taco Bell 订单是 Nachos BellGrande。 « Taco Bell 因 Nachos BellGrande 而臭名昭著，但不幸的是，它的营养质量并没有那么美味。

吃塔可钟还能减肥吗？

是的，你可以在 Taco Bell 吃东西，而且还能减肥。 要减肥，您需要摄入的卡路里少于每天燃烧的卡路里。 Taco Bell 的菜单提供低热量选择，例如烤鸡肉卷饼和软鸡肉炸玉米饼，可以保持热量不足。

事实上，Taco Bell 的什么卷饼脂肪含量最低？

墨西哥卷饼至尊壁画风格

拥有仍然美味但脂肪少得多的塔可钟就像一个不那么秘密的生活小窍门。 这同样适用于他们的墨西哥卷饼。 当制作壁画风格时，整个食物的热量为 340 卡路里，其中含有 9 克纤维和 16 克蛋白质。

内容

辣椒奶酪卷饼——如何订购：

要求将辣椒和奶酪像玉米饼中的墨西哥卷饼一样包裹起来。 *并非每家餐厅都提供或授权显示的所有物品。 价格和参与可能会有所不同。

做这个卷饼很简单。

Taco Bell 的脆炸玉米饼含有 170 卡路里的热量。

与麦当劳相比，Taco Bell 是更健康的选择，Taco Bell 的卡路里、碳水化合物、钠和脂肪平均含量较低。

每当 Taco Bell 食品进入您的胃部时，辛辣的食物就会引起灼热感，因为它充满了辣椒和香料。 在大多数情况下，由于我们都经历过的胃结肠反射，饭后立即排便； 但是强度因人而异。

« Taco Bell 的许多食品都超大，还有油炸、奶酪或含有牛肉，”Lisa Young 博士说，他是 RDN 博士，也是《终于饱满，终于瘦》一书的作者。 « 这种组合含有过多的卡路里和饱和脂肪，如果随着时间的推移经常食用，会导致肥胖和心脏病。 »

« Taco Bell 的许多食品都超大，还有油炸、奶酪或含有牛肉，”Lisa Young 博士说，他是 RDN 博士，也是《终于饱满，终于瘦》一书的作者。 « 这种组合含有过多的卡路里和饱和脂肪，如果随着时间的推移经常食用，会导致肥胖和心脏病。 »

饥饿的感觉。

这种变化是胰岛素飙升的结果。 据《华盛顿邮报》报道，在像塔可钟这样的快餐连锁店吃饭会导致我们的胰岛素飙升，而我们的血糖却在下降。 血糖的这种快速下降让我们感到额外的饥饿感，即使在我们吃了一吨炸玉米饼之后。

在 Taco Bell 的早餐菜单上，香肠早餐脆饼是热量之王，热量为 700 和 46 克脂肪！ 这是磁带的完整故事。

由于某些食物中含有高含量的钠、脂肪甚至糖分，Taco Bell 的炸玉米饼和墨西哥卷饼的味道令人难以抗拒。 极端情况下，这些添加的成分会对您的身体造成一些严重的伤害。

根据 2020 年 7 月的新闻稿，Taco Bell 决定停止生产这道广受欢迎的菜肴，因为它不符合该品牌的长期环境影响目标：在美国，墨西哥比萨饼的包装每年产生超过 XNUMX 万磅的纸板废物.

新鲜烹制的炸薯条，上面覆盖着丰盛的牛肉辣椒，温暖而美味的纳乔奶酪酱。

塔可钟的红酱里有什么？ Taco Bell 的红酱含有番茄泥（番茄酱、水）、醋、食用淀粉或黄原胶、盐、辣椒香料、糖、天然香料、山梨酸钾和苯甲酸钠 (P)、麦芽糖糊精、大蒜浓缩物和大豆。

塔可钟什么时候摆脱了辣椒奶酪卷饼？ 它最终在 1990 年代从 Taco Bells 的全国菜单中删除。

辣椒很稀，但奶酪会使它的稠度变稠。 它有一点辣味，尝起来就像食谱中可能使用的孜然，以及你可能在厨房香料架上找到的辣椒粉。 它有塔可钟肉和辣椒混合，不含豆类。

辣椒奶酪卷饼配什么？ 辣椒奶酪卷饼搭配墨西哥米饭和绿色沙拉以及薯条和传统配料，如酸奶油、莎莎酱和鳄梨酱，非常适合。

男性的平均每日卡路里建议为 2,500 卡路里，女性为 2,000 卡路里。 每减少一磅脂肪，你需要燃烧的卡路里比你摄入的卡路里多 3,500 卡路里。

170卡路里

尽管它因年龄和活动水平而异，但根据美国卫生部的数据，成年男性每天通常需要 2,000-3000 卡路里来维持体重，而成年女性则需要大约 1,600-2,400 卡路里。