盘点女生最爱的十大甜品热量！哪款吃下瞬间飙涨1斤脂肪？

以前的漂亮衣服都没法塞进去！脸越来越大…任何角度拍照都不好看！

高热量甜品

拿破仑

2

4024大卡=1斤脂肪=跑步8小时

拿破仑是近年来女生的甜品新宠，跟价格一样热量也是高得吓人！4024大卡意味着你要连续保持匀速跑步8个小时才能消耗！

不知道有多少能承受这样的运动强度！

如果你不行，那每吃1块拿破仑就会为你瞬间增加1斤脂肪，从此变成胖子，永远活在瘦子的嘲讽之下…

高热量甜品

马卡龙

3

2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时

五彩缤纷的马卡龙看上去天真无害，但业内人士都知道这是个高含糖食品，小小一枚致肥于无形！

平均每100克马卡龙就含有39克糖，约等于7.8粒方糖，也就是说，一顿下午茶吃两枚马卡龙，便相当于6粒方糖“落肚”！

如果一定要吃，那记得吃完后一定要作运动消耗，比如游泳6.5小时…

高热量甜品

芝士蛋糕

4

2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时

Cheese Cake~Cheese Cake 我爱你！脂肪马上找上你！

很多人明知道芝士蛋糕很容易变肥，但还是控制不住自己的嘴，那就不要再问“为什么我这么胖人家这么瘦？”这种问题了！

高热量甜品

草莓华夫

5

1119大卡=0.29斤脂肪=网球2小时

“草莓是水果怎么会胖呢？”

那你就错了，为了融合草莓和华夫饼，商家可是放了好多好多好多奶油啊，这些奶油最终都幻化成为你的脂肪~

中高热量甜品

芒果班戟

6

911大卡=爬楼梯4小时

这道港式甜品也是大热门，芒果和满满奶油的组合口感超爽吧？想想也知道超容易发胖噢！

想吃又不想变成胖子，那就请吃完后立即爬4小时楼梯！

中高热量甜品

杨支甘露

7

614大卡=快走2.5小时

杨支甘露一直被误认为不会导致发胖的甜品，不愧是一款真正腹黑的甜品！

一般女生每天正常所需摄入的卡路里在1300左右，而1碗杨支甘露就有614大卡噢！

如果吃了它，还有正常三餐进食，加上没有运动习惯，那就等着玩小肚腩吧！

中高热量甜品

焦糖布丁

8

476大卡=羽毛球1小时

有多少女生能抵挡焦糖布丁的诱惑？洲洲认为有智慧的女生最漂亮！

敢吃就用运动消耗啊！1份焦糖布丁不算热量很高但也有476大卡，吃完后请自觉打羽毛球1小时，否则脂肪堆积还是会变成胖子的！

低热量甜品

黄金地瓜烧‍

9

256大卡=散步走路1小时

这道甜品料很足，除了一碗香甜浓郁的地瓜汤底，还搭配人气最高的芋头、四种Q弹超糯的芋圆，以及紫米球、黑粉糕和冰淇淋球！

这么多种美味甜品的组合，热量却只有256大卡！完全没有发胖的可能！

低热量甜品

白玉杏仁烧

10

196大卡=逛街1.5小时

随着天气变冷，这道甜品也越来越火，热腾腾的杏仁汤底带有独特杏仁飘香~满满一份像在吃日式定食一样，可以吃到好多种甜品！

红豆、芋圆、地瓜、黑粉糕和紫米球一份全吃够…软糯甜蜜，还有助于润泽美颜，但热量却很低，吃完后逛逛街即可轻松消耗，真是超级满足又不怕胖！！

现在，你知道女神是怎样养成的了吗？

为什么有人这么瘦而有人这么胖？因为人家不会随便吃！

减肥这件事从来都是胖子在说，女神在做。女神才不吃那些腹黑的高热量甜品呢！好吃且低热量的甜品多的是，赶紧开始行动吧！

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▍文章来源 襄阳全接触

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