你发现没？吃自助餐时，有3个“怪象”让人难以理解，原因很现实

这其实是比较好理解的，因为自助餐厅的东西，大部分都是高油高盐高脂，吃完之后，会让人很腻，这个时候你自然也就不想再去了，等到你忘记这个感觉的时候，就会又想去吃。

第二个怪现象：总觉得自己能吃很多

没进餐厅之前，很多人都想着，我肚子比较饿，今天可以吃很多，但是当你去了之后，却发现一个有趣的现象，你压根就吃不了很多，当你拿了几个盘子的食物之后，吃下几口，就感觉自己要饱了似的，完全不会出现那种我还很饿的情况。

每次去吃自助餐，都想着挑贵的吃，会吃回本，但是当你进入餐厅之后，随着你不断的去拿菜，而且想要每一种都要去尝试一下，到最后你就会发现一个问题，我压根就吃不了那么多，所以觉得自己可以吃很多，完全是一种错觉。

第三个怪现象：出门之后感觉没吃一样

吃自助餐的时候，没有那种把肚子填充实的感觉，进门的时候，吃着吃着就感觉自己饱了，但是出门之后，又感觉和没吃一样，我身边好几个朋友，吃完自助餐都有这种感觉，说是吃的时候，觉得自己已经很饱了，但是出来之后，走几步就觉得和吃一样。

这种情况其实也很常见，也比较的好理解，因为在吃的时候，大部分都是高油脂的食物，而喝的饮料当中，大部分都是碳水之类的，喝完之后，就觉得肚子胀胀的，压根就吃不下其它的东西了，随着气体慢慢排空，自然就会觉得和没吃一样。

【食刻说】

自助餐，如今确实是很多人，外出吃饭的一个选择，毕竟种类比较的齐全，而且想吃什么就吃什么，在外面随便点几个菜，也得好几百，还不如去吃点自助餐，不过我们在吃的时候，一定要摆正态度，不要以吃回本为目的，这样你吃着会比较的难受，反之，能吃多少就吃多少，不要给自己那么大的“任务”，反而更能享受美食的味道。返回搜狐，查看更多