如何在 Windows 11 中检查 CPU 温度

查看 BIOS/UEFI、安装 Speccy 或使用 CPU 调整实用程序

本文介绍如何在 Windows 11 中检查 CPU 温度。

UEFI 和 BIOS 是负责在 Windows 11 接管之前启动计算机的固件类型。以下是如何使用 UEFI 或 BIOS 检查 CPU 温度：

注意：虽然每台 PC 都可以访问这些实用程序，但并不总是显示 CPU 温度。如果您在自己的应用程序中没有看到它，或者您不想按照这些步骤来测试它是否存在，请改用第三方应用程序（这些说明如下）。

打开设置并选择系统。

选择恢复。

选择立即重新启动。

您的计算机将重新启动。当您看到启动选项屏幕时，选择疑难解答。

选择高级选项。

选择 UEFI 固件设置，或者 BIOS 选项（如果您看到的是这样的）。

选择重新启动。

当您的计算机重新启动并加载 UEFI 主屏幕时，查找CPU 核心温度。如果您在主屏幕上没有看到 CPU 温度，请导航至高级、电源或硬件监视器菜单等选项使用箭头键，然后按 Enter 键选择它。

有很多应用程序可以在 Windows 11 中显示 CPU 温度，但 Speccy 是一个评价很高的选项，它也非常适合检查有关计算机的许多其他信息。以下是如何使用此应用程序查看 CPU 的温度：

下载并安装 Speccy。

打开程序并从左侧选择CPU。

提示：您还可以通过检查摘要选项卡上的CPU部分来查看CPU的整体温度。

查看温度列以查看每个 CPU 核心的温度。

要查看 GPU 的温度，请访问图形选项卡。

如果您有包含设置或监控应用程序的游戏鼠标、键盘或耳机，它可能能够显示您的 CPU 温度。英特尔和 AMD 都有用于超频 CPU 的应用程序，并且作为其中的一部分，可以显示其温度。

提示：以下示例使用 Intel Extreme Tuning Utility 和 Corsair 的 iCUE。如果您拥有其他制造商的 AMD CPU 或游戏外设，您的应用程序看起来会有所不同。

选择任务栏上的搜索栏，然后搜索并打开Intel Extreme Tuning Utility。

选择系统信息，然后在右下角查找封装温度。您还可以按监控以获得所有监视器的简明列表。

监控屏幕提供所有可用监控器的列表，包括 CPU 温度。

在其他第三方应用程序（包括 iCUE）中，您需要打开应用程序，然后选择仪表板或监视器等选项。

在这里您可以看到每个核心的温度以及GPU的温度。

Windows 11没有内置的方法来检查CPU温度。相反，您可以在 Windows 启动之前引导至 UEFI 或 BIOS。这种方法的问题在于，您只能在启动过程中访问这些实用程序，这意味着如果您有兴趣在实际使用 Windows 时读取 CPU 温度，例如在玩可以导致处理器发热。

您还可以在 Windows 11 运行时监控 CPU 温度。这对于实时反馈更有帮助。像 Speccy 这样的第三方应用程序是一个不错的选择，但还有其他系统信息工具可以提供这些读数。

某些外围设备（例如游戏鼠标和耳机）包含可让您实时检查和监控 CPU 和 GPU 温度的软件。这些应用程序通常用于管理特定设备，但它们也可用于检查 CPU 温度，而无需安装其他软件。 Intel 和 AMD 还提供了用于检查 CPU 温度的工具，通常与超频实用程序一起提供。

- CPU 的最佳温度是多少？

CPU 的温度将根据您拥有的处理器类型而变化，但您预计空闲温度（没有运行资源密集型应用程序）约为 100°F（约 38°C）。许多处理器在达到某个点（例如 212°F (100°C)）后会进行“热节流”，这可能会影响计算机的性能。检查处理器的规格以了解其通常的工作温度。

- 如何降低 CPU 温度？

防止 CPU 过热的免费选项包括确保塔的通风口畅通并关闭不使用的程序。或者，您可以安装水冷系统之类的东西来管理温度。