我国现代体能训练的现状、问题与发展路径（四）

我国现代体能训练的现状、问题与发展路径

高炳宏

上海体育学院

（按上期：我国现代体能训练面临的主要问题）

三、我国现代体能训练的发展路径

（一）系统整合，推进我国现代体能训练体系的理论与实践由“碎片化”向“系统化”转变

现当代的体能训练体系不仅仅是“悬吊训练”、“振动训练”、“康复性体能训练”、“核心力量训练”、“功能性训练”、“ 动力链”、“ 动作”、“热身与放松”等这些不同类型的理论与实践，而是应该将这些碎片化的内容进行有机整合，根据不同类型训练目标，通过运动能力测量、运动能力评估、体能训练计划制定、体能发展目标和体能训练实施等五个紧密衔接的过程完成不同类型的体能训练，这是一个非常系统的过程。因此，我国未来体能训练发展过程中，我们必须系统整合体能训练过程中的各种理论、方法和技术，建立以动作和能量代谢为基础、以具体训练内容和方法为途径、以训练质量控制和提高为核心的“系统化”的我国现代体能训练理论与实践体系（具体见图8），最终“架起科学与实践之间的桥梁”，从而在我国体能训练领域实现“理论研究和实践操作紧密结合、体能教练专家理论与实践兼备”这一最终目标。

（二）重视体能教练员在训练中地位，逐步建立现代体能教练培养系统

   虽然近年来体能教练在我国高水平运动队备战奥运会过程作用越来越突出，在全民健身过程中的地位也越来越重要，但目前我们还没有较为系统的体能教练培养系统的建立。而在很多体育强国（如美国），其体能教练的培养系统较为完备（具体见图9）。

   为什么社会对体能教练员需求旺盛，但我们国家至今未有较为系统的体能教练培养体系？究其根本原因——从国家层面并不重视这一职业类别，至目前，我国人社部还为设立体能教练这一职业种类，这一情况严重制约了我国体能训练专业人才培养的进程。下阶段我们如何做好体能教练的培养工作呢？我们体育系统应从以下两个层面努力推进：一是竞技体育层面。大力重视国家队备战重大比赛过程中体能教练的地位，配备专职体能教练，让体能教练成为运动训练组织结构中的重要组成部分；二是全民健身层面。必须规范健身体能教练的任职资格认定，提高专业能力要求，实行分类管理与考核，努力建立现代体能教练培养系统。

   众所周知，现代体能教练很难通过短期考察和速成培训实现，应该是一个长期培养的过程，特别是优秀的体能教练。因此，我国现代体能教练的培养途径应该：以大学学历教育（本科、硕士和博士）为龙头，结合国内外有关培训机构（如ACSM、NSCA、NASM 、有关企业等），最终达到学历教育、职业与行业能力培养的有机结合培养目标，逐步建立具有我国特色的现代体能教练培养系统。

（三）应建立适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系

   虽然近二十年我国体能训练事业发展非常快，取得了巨大的进步，但我国目前尚无自身的体能训练理论与实践、培训与认证体系。目前，国外体能训练理论与实践、培训与认证体系应该分为三类，主要包括大学（春田体育学院等）、协会（NSCA、NASM、ACSM、ACE 等）和公司（EXOS、VSP、IMG等），这三种类型有同有异，在培养过程中可针对不同的目标人群、未来发展方向、个人关注重点等方面设定学习课程和培养方案。目前，我国现代体能训练体系中还不存在类似这样的培养体系，虽然近年来部分大学开始招收体能教练方向的学生（如北京体育大学、河北师范大学、上海体育学院、武汉体育学院等），但还存在课程体系、学生理论基础能力、师资力量不足等问题。目前，我国市场体系短期培训更是鱼龙混杂，水平参差不齐、乱象丛生等问题。未来，我们建立适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系，必须做好以下三方面的工作：

1、政府做好引导

   首先，政府需要全面调研社会对于体能教练需求状况，并协同相关实施部门和学者做好不同层级的体能教练培养的中长期发展规划；其次，根据已确定的发展规划，制定相应的管理政策，并授权相关大学、行业协会、社会与市场系统完成不同类型各项工作；第三，政府一定要依据已制定发展规划和管理政策，做好组织、协调和各方面的管理工作，做好管办分离，做好各方面的引导工作。

2、市场做好运行

   未来体能训练理论与实践、培训与认证体系的建设，社会（行业协会）与市场系统将扮演重要的角色。因此，在政府引导和授权的基础上，社会（行业协会）与市场系统主要完成培训认证系统平台的开发与建设；各类培训与认证课程的具体实施，运转过程中政府相关部门沟通与协调，以保证运转过程顺利进行；做好不同领域（如竞技体育、全民健身、教育系统、医疗系统等）技术整合与开发，最终做好未来体能训练理论与实践、培训与认证体系各项运行工作。

3、大学做好支撑

   体育专业特色的大学作为体育专业人次培养的高地，未来将在我国体能训练理论与实践、培训与认证体系的建设扮演重要角色。由于体育高等院校具有人才集中、专业知识雄厚、科研水平较高、体育特色明显、人才储备丰富等特点。因此，体育专业院校应该在体能教练培训与认证体系建设中承担以下内容：一是培训课程体系研发与修订，培训过程的技术指导与评价；二是培训系统师资的培养与开发，全程参与整个培训过程；三是开发与制定体能教练培训与认证系统的行业标准；四是做好体能教练专业的建设与发展，为体能教练培养与发展做好坚实的人才支撑。

因此，只有做好上诉三方面工作，全面地认识现代体能训练系统，清晰了解我国市场对体能训练人才的需求状况，全面地整合国外多个体能教练培训认证体系的精华，才能逐步建立起符合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系。

四、小结

   经过近二十年的发展，我国现代体能训练发生了巨大变化。在竞技体育领域，中国女子排球、田径、游泳、自行车等项目在世界大赛上取得了骄人成绩，这与他们重视体能训练密不可分；在大众健身领域，普通老百姓对于增肌、塑型、减重、提高各种身体素质训练越来越重视，越来越火热，我国现代体能训练呈现出快速蓬勃发展的趋势。这二十年中，我们不断借鉴、引进、消化、吸收国际体能训练最新理论成果和训练实践经验，总体表现出以下四个变化特点，即从方法移植到手段创新、从专著翻译到教程编写、从体能培训到人才培养、从理论引进到学科建设等。协助提高优秀运动员专项运动能力的各类体能训练方法、手段与计划已深入到备战奥运会的训练与比赛中，同时以促进健康为目标的各种身体素体提升训练方法也日益普及到老百姓的日常生活中。体能训练在各方面都取得显著进步，表现出“多位一体化”的发展特点，呈现出蓬勃发展的新气象，为了推动我国竞技体育水平的提升，促进全民健身运动的积极发展起到了积极的帮助作用。

   但我们也要清醒看到，我国现代体能训练还存在起步较晚、理论研究与实践应用能力远远落后于体育强国，体能训练理论建设与实践应用呈现“碎片化”状态，体能教练培养体系尚未形成，在竞技体育与全民健身发展结构不平衡等诸多问题。如何围绕这些问题，采取积极措施，逐步建立“系统化”的现代体能训练理论与实践体系，完成体能教练培养系统和适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系的建设，进而促使我国体能训练科学化水平显著提高，为我国高水平竞技体育理论和实践的发展、全民健康伟大目标实现做出更大贡献。

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