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导语：随着H45标压酷睿处理器和Zen3架构的AMD处理器的相继发布，其中i7-11800H和R7-5800H这两款处理器分别是两家厂商的中高端移动版处理器，也是两家厂商销量的主力军，搭载二者的笔记本电脑也成了大部分消费者所关心的产品，这两款产品究竟该如何选择？

差距多少？请往下看：

参数：

简评：本次全新的H45标压处理器并不是像上代H35处理器一样只是提高了一些功耗的低压CPU版，而是使用了新的10nm工艺，并且在性能和能耗比方面有所提升，同时采用了全新的Cypress Cove架构，是近年酷睿移动端处理器性能提升最大的一次。

14nm,14nm++，总算翻篇了，我们得谢谢苏大妈！

具体我们测试下！

测试平台：除了i7-10870H是微星GP66（GP系列也算是性能强的代表），其他都是联想拯救者系列；

Cinebench R20测试

为了挖深点，针对i7-11800H和R7-5800H，我这边如果锁定CPU功耗，如下图

I7-11800H需要近80W的功耗，多核性能才会反超R7-5800H，这个对于有多核任务需求的，值得关注，单核性能不受到此影响；

Cinebench R23测试

在cinebench r20和r23的测试环节中，从测试结果中我们可以看出，英特尔全新的H45处理器不仅在自己以往的单核性能中高于AMD的5800H，还破天荒的在多核跑分中超越了AMD，可见此次Intel的提升还是很大的；

3D专业建模测试（specview系列）

测试结果如图所示，可以看出几乎所有的测试中都是H45领先5800H，只有在7z基准测试中，5800H得分高于11800H，这是由于11800H的分频导致的，尤其是在PCMARK10中的现代办公场景测试中，11800H更是远远领先5800H。

另外！

在游戏的实际测试中，由于Intel的内存分频机制的存在导致大部分游戏帧率并没有与AMD的5800H拉开很大的差距，只有在一些很吃CPU单核性能的游戏，比如LOL和CSGO中能够拉开很大的差距，因此如果对这些网游更有需求的消费者更推荐购买I7-11800H的游戏本。

综合来看，i7-11800H挑选一个散热好的游戏本，总体实力还是超过R7-5800H；