头发天生细软少，如何让增加发量？（附带女性发际线改善案例）

发量多少在一定程度上影响着颜值，我们可以发现，很多明星都要在头发里面塞假发片，因为发量真的非常重要

以鹿晗的发量来说，那真是出了名的多，这也是他30岁还能保持童颜的原因。

因为发量多，造型的可能性就更多，发型的饱满度和空气感会让脸显得更小，因此也会显得更有幼感。

再来看看wuli厂花陈坤，这发量浓密的，不多拍戏对得起这头秀发吗！

那么问题来了，以上前提都是自身头发浓密的情况，造型随你变，如果你的头发少或者秃，别说烫了，连切这一关都过不了吧。老徐我从业毛发医生多年了，在行医生涯遇见的各种毛发问题也是层出不穷，例如：发际线处发量少，头发细软导致看上去发量少，整体发量偏少等等问题。

首先咱们来说说发际线处发量少的问题，我们要知道发际线高一般分两种情况：天生发际线高 和后天脱发导致的发际线后移。我从业多年遇到最多的就是以上两种情况。

我们先来说说天脱发导致的发际线后移的情况，一般来说，发际线后移是男性脱发常见特征，分两种情况，一种是发际线整体后移，还有一种是从两侧额角开始后移，形成M型发际线。

如果按照汉密尔顿的脱发分型来看，就非常直观了：

和脱发本身的病理而言，人体内的雄性激素（睾酮）在自身代谢中会产生双氢睾酮，而双氢睾酮，对于可以抑制部分毛囊的活性（这个部分指的就是前额发际线，或者头顶区域）。但这个区域的毛囊通常携有遗传受体的缺陷。所以易受双氢睾酮的影响，形成脱发。

脱发的基础关键还是绕不开毛囊。毛囊情况的好坏和可再生头发的保有量对于脱发患者的恢复具有至关重要的作用。

如果是脱发导致的发际线后移，我列出以下几种常规解决方案：

①初期，表现为发际线边缘头发变得细软、稀疏，但整体没有明显后移，这种情况说明毛囊已经受到了损伤，可以用药物治疗。针对于早期脱发，会有不错的效果，并且需要长期坚持，才能看到效果。由于是处方药，涉及个体差异，不建议私用，一定要在医生指导下来使用。

②中期，发际线整体后移，部分人额角也出现比较明显的后移现象，呈现小M型，或者大M型。这个时候后移的部位头皮已经十分光滑，说明毛囊已经萎缩至闭合。最有效的方法是植发，通过植发调整发际线可以达到持久的效果，植入的毛囊会继续生长，达到下拉发际线的作用并充分弥补额角后移的问题。

③末期，这种情况发际线已经荒漠化，头顶整体稀疏，可能直至到达5~6级脱发，整个头顶和前额部位的毛发均处于不健康状态，依然只有植发可以起到改善发际线、加密头顶的作用。

再来说说部分发友就是因为天生发质细软发量少影响自身形象的问题。

有研究发现人的头发15岁时头发的直径最大，往后开始递减，从20岁过后头发保湿能力和强韧性也逐渐降低。

也就是说：头发随着年龄的不断增加，变得越来越细。

长期染烫头发会让头发内部的蛋白质变性，变成空洞，于是头发的毛皮质层无法被填满头发就会变得更细。

物理的摩擦也会让头发变细，摩擦导致毛鳞片受损断裂。

该如何正确养护头发呢？我总在说“不懂自己的发质，不要谈什么护发”，毕竟你在什么都不了解的情况下，养护只会适得其反，白交智商税，而不同人群在发质上存在差异，主要分为：油腻程度、受损程度、直径三个方面上的不同，今天老徐我就从这三个方面来分析分析发质不同和改善方法。

按头发油腻程度来划分：干性发质 / 油性发质；

油性头发分为3部分：头发本身脂质；皮脂腺产生的油脂；各类洗护发产品中的油性成分。

干性发质是指头发缺失水分。头发本身可以保持一定水分，头发保持一定水分能起到润滑头发的作用。如果缺失水分，从而会导致头发受损、毛糙、分叉。

这种发质的护法方法主要就是油性发质需要达到控油的目的，而干性发质需要保持头发的水分。

按头发受损程度划分：受损发质 / 非受损发质；

受损发质与非受损发质，也是选择洗护产品的重要参考依据。

受损头发多是因为各类物理和化学损伤，以及环境因素造成的，使得头发的毛鳞片翘起脱落，毛皮质空洞等，造成头发质地（弹性，韧性，光泽等）受到影响。

下图为受损发质的微观图

左边是健康头发表面整齐排列的毛鳞片，右边是受损的毛鳞片

针对受损的头发使用护发类产品修护受损发质。非受损的头发避免秀发受损，根据情况选用适合的护发产品。

按头发直径划分：纤细发质 / 粗厚发质

头发的直径也是个要考虑到的一个因素。不同人群头发的直径多为天生。当然，也有后天因为脱发问题导致的发质细软。也可能随着年龄的增长会变的纤细。

头发直径直接影响到头发的蓬松程度，也就是看上去头发多还是不多。单根发丝的直径越大（头发越粗），头发整体就越蓬松，也更显得有活力。

这种类型发质调理也是不同情况不同对待，对于纤细发质，分泌的油脂会把你健康的发丝（假若健康的话）往下压，然后发丝容易粘在一起。纤细发质本来就显得头发少，如果希望头发变的蓬松，可以多洗，并选择低，调理型的洗发水。而粗厚发质产品选择更广泛。

综上所述，我按照头发三个不同方面去做分析，可以确定的是，每个人的头发都是以上三个要素组成的整体，如果把每个方面都考虑进去，得出的结论就是： 2x2x2=8 种不同的头发类型。针对这8种头发类型，我给出以下护发方案。

油性受损纤细：控油，少硅油。但建议加上轻度护理的护发素。

油性受损粗厚：控油，可使用护发素发膜。

油性非受损纤细：控油，这种发质的很大烦恼是发丝粘连在一起，所以这类发质使用无硅油洗发水是非常适合的。

油性非受损粗厚：控油也是其需要，但因为是粗厚发质，没有扁塌问题，通常这类头发发量也比较足，为了防止头发受损，使用洗发水后，可以适当使用一些护发素产品，或重点在发梢处使用以防头发受损。不过整体来说，只要油腻程度不是很厉害，使用产品上只要是无硅的洗护系列都OK。

干性受损纤细：你要考虑头发的保湿，比如可以使用一些含胶原氨基酸类的，小麦蛋白，泛醇类的洗护发产品。

干性受损粗厚：头发保湿，修护受损的原则去找产品。特别是一些重度调理性的发膜，包括护发油，免洗护发精华都可以选择。

干性非受损纤细：这类发质也不算太麻烦，注意日常生活对头发进行保护，以免头发受到损伤。使用轻调理的洗发水。

干性非受损粗厚：这类发质很好解决，只是头发干燥，你可以放心，正常使用一些护发素和护发油产品。

在弄明白自身发质后，洗发水的选择也很重要，大多数人偏向于品牌推荐，觉得大家又在用的、进口的、贵的就一定是好的。因此，对于洗发水内的成分一概不知。也不清楚选择的洗发水到底适不适合自己。

而我不一样，我会从洗发水成分的角度，给大家推荐适合自己的洗发水。

注明：不同类别的洗发水都会含有以下成分，请大家熟知。

①醋酸系：适合毛躁的发质

配方表关键词：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷（洗必泰）等。

这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮刺激较小，能与头发上的电荷相互作用，使头发保持光滑平整不毛躁。

②氨基酸系：适合干性发质

配方表关键词：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠等。

这类洗发水呈天然弱酸性，虽然去污力略低，但也因此对头皮刺激性小，保湿能力强。美发院使用的洗发水几乎全属该系，有利于头皮和头发的保养，但成本较高。

③甜菜碱系：适合敏感肌肤

配方表关键词：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。

这些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗发水更小，保湿效果也更好，适合皮肤敏感的人使用，同时也有益于修复受损发质。

④葡萄糖甙系：适合日常洗护

葡萄糖苷，如十二烷基葡萄糖苷等。这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增强去污效果。

⑤蛋白质系：适合受损发质

配方表关键词：水解胶原蛋白、牛奶等。

这类洗发水主要含有牛奶、胶原蛋白等蛋白质成分。泡沫较少，价格最贵，但十分滋养头发，对蛋白质受损性发质有修复作用。

两类洗发水，不推荐任何人用。

除以上5类洗发水外，还有2类洗发水成分，可能会对头发造成伤害，建议谨慎使用。

①硫酸系：比较廉价 （此硫酸非彼硫酸）

配方表关键词：十二烷基醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠等。

该成分的生产成本较低，通常用于廉价洗发水。这类洗发水去污清洁力极强，但同时也可能把有益头皮和头发健康的必需油脂一起洗掉，造成头皮、头发异常干燥、干枯。

②石碱系：会令头发干燥

配方表关键词：脂肪酸钠盐、氢氧化钠(苛性钠)等。

这类洗发水的优点是去污清洁力强，生物分解性优越，因此比较环保。

但是，由于其属于碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。

以上就是针对头发养护的一些心得建议，可以参考该怎么选择日常洗护用品。但是想用洗发水完全来解决头发问题，肯定是不太现实的，毕竟洗发水只能起到一个调理保健的作用。

最后是因为整体发量偏少，而且还是不甘心自身发量稀疏，洗发水养护也起效甚微，跟自身缺陷和解不了，那针对于这种情况想要改善，老徐只能说看发友是否选择植发了。

这位林小姐就是因为额头天生发际线高，头发稀疏，所以最后选择植发，下面是她植发后10个月恢复效果以供大家参考：

很多天生发际线高的朋友担心植发的效果没有保证，但看看这位林小姐的植发恢复情况，植发确实是一个一劳永逸改善大额头的办法，之后头发会自然生长，也可以烫染，对个人生活没有任何影响，依然还是那个美美的自己。同理天生发量少，头发稀疏也是可以通过植发加密。

总而言之产品人人都需要用，没有问题。但我要说，养发这个东西，除了选产品之外，更要注意这个产品对你是否适用，包括，生活方面所需要注意的问题，以及养发的方式方法。如果抛开这些属性，纯粹的去尝试这些产品的功能，一味的浪费，瞎用，那我能猜到的结果可能会是，你家里又会多很多，没有用完的瓶瓶罐罐，搁浅在角落，熠熠生“灰”。