在 MacBook Pro 或 Apple Pro Display XDR 上更改刷新率

你可以在 16 英寸 MacBook Pro、14 英寸 MacBook Pro 或 Pro Display XDR 上切换不同的刷新率。

在视频编辑等专业工作流程中，你可以根据所要编辑或观看的视频，为显示屏设置相应的刷新率，以便与视频的帧速率相一致。

你可以在视网膜显示屏上切换使用以下刷新率：

60 赫兹

59.94 赫兹

50 赫兹

48 赫兹

47.95 赫兹

在搭载 Apple 芯片的 14 英寸或 16 英寸 MacBook Pro 机型上，你可以选择 ProMotion 以使用高达 120Hz 的自适应刷新率。

选取可被内容帧速率整除的刷新率。例如，如果你正在观看的内容的帧速率是每秒 24 帧，则应该选择 48 赫兹的刷新率。

选取苹果菜单  >“系统设置”（或“系统偏好设置”），然后点按“显示器”。

点按“刷新率”弹出式菜单，然后选择刷新率。

查看或编辑完视频内容后，你可能需要将刷新率改回显示屏的默认值。

在 macOS Catalina 和 macOS Big Sur 中，按住 Option 键，然后选择“缩放”按钮以显示刷新率菜单。

将参考模式与配备 Liquid 视网膜 XDR 显示屏或 Apple Pro Display XDR 的 MacBook Pro 搭配使用。

设置和使用 Apple Pro Display XDR。