棕榈大道留学 丨 比NBA还受关注的美高篮球队 这的学生哈佛都抢着

的确，许多知名度NBA篮球巨星在高中时期就已经名满天下，比如科比、詹姆斯、霍华德等人，高中期的科比在一对一甚至已经能打败NBA的明星后卫斯塔克豪斯，在湖人试训中没人能在一对一战胜科比。

高中联赛是一个广阔的舞台，可以说美国的高中联赛是美国职业篮球联赛的摇篮，他们为NCAA乃至NBA提供了源源不断的新鲜血液，是美国篮球的人才库。

只要是在高中联赛里出色表现的球员，大部分能够得到球探的关注。并且有一个系统的打分，为以后进入高一级的比赛接受更权威的指导作准备。

（17岁女高中生轻松劈扣）

除此之外更要提一提NCAA了，NCAA（National Collegiate Athletic Association）全国大学体育协会，它是由美国千百所院校所参与结盟的一个协会。其主要活动是每年举办的各种体育项目联赛，其中最受关注的是上半年的篮球联赛。

在美国人看来，无论是NSAA还是NCAA远比NBA的常规赛更好看，也是小留学生们的心头所好！很多NBA球星都会为自己的母队全力助威，声势十分浩大。

就是这样一群没有NBA的明星光环的“毛头小子”，却比NBA收获了更多的收视率，甚至决赛的时候，NBA还得休赛一天为其让路。

为什么美国学生在高中时期体育就这么厉害？

美国学生在高中便如此“雄起”，与美国全民体育的极度狂热有关。

在美国的教育理念中，体育是文化的一部分，许多美国孩子很小时候，心中的英雄就是各种球员和运动员。

从小学开始，美国学校便开始对学生的体育能力有了细致的要求，大部分学校每天至少有一节体育课，一周会有2~3节的活动课，加上中午自由活动的时间，孩子们每天在校内能保证近两小时的运动锻炼。

不过，无论学生选择何种体育运动，无论课时的长短，教育的原则却完全相同：“引导学生进行体育锻炼的兴趣”。在美国的体育课堂上可不是随便跑两圈就可以解散自由活动了，每一项运动学校都会尽心尽力的用专业的方法去教授体育课程。

美国体育课程的丰富也是全球闻名，篮球、橄榄球、排球、游泳、马术、冰球等等。同时，顶尖美高也会有校队、次校队等学生可以根据自己的实际水平进入不同梯队接受专业的培训和挑战。

就算学生能力不足以进入校队，学校也会为你准备专门的体育俱乐部。只要你想，它便提供。美国学校从来不会让体育拒绝任何一名学生。

（美高最受欢迎的男生运动和女生运动Top10）

欲善其事，先利其器

当然，在体育设施方面顶尖美高也是肯下血本的。

几乎所有顶尖寄宿美高的体育设施都是“顶级配置”，无论是篮球场、马术场、游泳馆、壁球场等等，你都能在学校找到，并且有些还可能是“国家级标准”。比如霍奇基斯中学，就有9洞高尔夫球场，11道游泳池。

▲Hotchkiss的高尔夫球场

而Deerfield更是坐拥两个奥运标准冰球场，供学生上课和日常使用。

▲ Deerfield的奥运级别冰球场

体育生极高的“校园地位”与升学便利

每一次提到体育生在美国教育中的地位时，总会举这个例子：

“如果有学生考SAT拿到2400满分，被哈佛录取，不要说上学校网站头条，连新闻都没有。而如果你是学校体育校队为校出战，你就会被学生视为英雄，连校长都会亲自接见你。”

比如北野山学校的体育馆放置了录取榜，上面写着该校运动特长学子的录取战况：“2017获得哈佛录取2枚、达特茅斯录取3枚、耶鲁录取2枚、宾大录取4枚”，而普通考上哈耶普的学生，可能只在统一的录取名单中看见。

其实，体育在美国教育的重视度早已在方方面面体现着。

当学生在美高面试时，有很大比例会被问到“是否有喜爱的体育运动”，有体育特长的学生有很大几率被优先录取，并且美高毕业以及大学申请中，体育运动占了重要的评估比重。

每年许多顶尖的综合性大学的招生过程中，都会留出上百人的名额给体育生，比如斯坦福大学基本上每年体育生的名额都维持在120-150名左右，由各个项目的教练推荐，到不同的高中去选拔或者接受学生提前的报名和联系。

很多体育特别好的高中学生，在11年级的时候，就可以在比赛中被来自不同大学的探子盯上，或者通过自荐和教练推荐的形式，提前获得一些大学的口头录取。在这种全民狂热的体育氛围和全力培养下，孩子们的体育素质又会差到哪里去呢？

在中国，篮球只是篮球、体育只是体育

反观国内，提到体育生和体校，许多人的第一反应可能会默认为，是学习不好才去当的体育生，才考体校；但在美国，如果一名学生能够成为校队一员，代表着学生具备更高的综合素质和能力，比普通同学要更加优秀。

最常见的情况，国内中学时期的体育生在别人上课时可以到操场上进行训练，也可以不用上晚自习进行室内体能训练。

国内培养体育健将时同样如此，通常是很小时候被挑中选拔走，之后便以训练为己任，每天都要集中接受培养与训练，留给学习的时间少之又少。

（四岁的体操运动员培训）

而在美国，并不推崇训练时长与训练质量划等号。学生运动员首先是学生，再是运动员，这是他们的原则。学生每周要花一定时间用于比赛和训练的同时，必须还要兼顾学业。

学生运动员的训练时间也都受到严格控制，约每天两个小时左右。这意味着，每一个学生运动员无论是进行运动、训练还是学业学习都要保证高效性。

许多学校里面体育队的学生还配有自己专门的课后辅导老师，帮助他们保证在高强度的训练情况下学业成绩也不落后。而对于知名院校来说，体育好的同时，对于学生的学术水平也有一定的要求。

能够通过体育生途径进入到斯坦福的学生，不仅体育出众，成绩其实也都很优秀。好几年前美国国家橄榄球联盟中的炙手可热的新星Andrew Luck，不少同学看到他同样为了期末考试而奋战到半夜。

姚明也曾在采访中针对体育运动表示过：

“没有文化的军队是愚蠢的军队，愚蠢的军队是不能战胜敌人的。在体育世界里也是一样。”

“没有文化的军队是愚蠢的军队，愚蠢的军队是不能战胜敌人的。在体育世界里也是一样。”

体育更要求学生有自己的思考和文化积累。

为什么美国如此重视体育？

对于美国的父母们来说，体育带给孩子们的不仅仅是一副好身体，一个好的升学途径。

从幼儿园开始，爸爸们就是孩子的体育教练。无论他们多忙，永远可以抽出时间做足球教练或橄榄球教练；妈妈们就是孩子的体育后勤，把孩子的体育装备和饮食计划安排的井井有条，在孩子体育方面的时间、金钱投入远比其他方面要高。

因为在他们看来，孩子在体育中可以学到的东西，是文化课堂无法培养的。

体育运动对学生本身就是一种挫折教育。

曾经，一篇《学生自杀频发，体育生却是个例外》引起了广泛关注与热议。

文章中提到，不良的情绪和抑郁是影响自杀者的一个重要因素之一，而研究表明，中学生进行定期锻炼可以减少23%的自杀率。运动对自杀想法和自杀企图都有有利的作用。英国的一项研究也发现，运动有助于患有抑郁症的青少年舒缓情绪。

该研究的领导者Jeremy Sibold博士说：“我没想到，运动对企图自残的孩子的积极影响有这么大。”

留学美高的孩子不仅仅要面对学业上的压力，更重要的还有身处异乡的孤独感，缺失的归属感和文化融入等等各种各样的问题。而在多重的心理压力下，学生出现情绪抑郁的情况也是比较常见的，家长也需要正确看待青少年的“抑郁症”，不过分紧张但也不要过分无视。

体育运动可以促进大脑多巴胺的分泌，包括体内血清素、去甲肾上腺素的分泌等等，这些都是可以让大脑产生积极情感的重要神经递质，从本质上增强大脑的功能，长期的锻炼可以让参与者的不良情绪和多余的能量得到发泄，使孩子们的感情更加稳定，有效预防“抑郁症”的发生。

科比那句：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

姚明所说的：“努力不一定成功，但放弃一定失败。”

都证明着体育锻炼所培养的抗挫能力、沟通能力、挑战能力、合作能力是帮助学生成功的关键，也一直激励着所有独自远行的留学生们。

中国有句古话“文无第一，武无第二”。的确，体育就是一个有输有赢，竞技性极强的存在。而中国人骨子里的硬气要求自己，既然要做，就做到最好，不畏辛苦与努力。

这也对中国的运动员造成了巨大的压力，仿佛输了是可耻的，输了就是无用功，比如刘翔退赛，多少人骂他是叛徒，哪怕他曾经无数次为国争光。

而美国人比起结果更看重过程，努力了就会赢得尊敬。我努力成为最好，虽然失败了还是赢得了掌声，无怨无悔。所以，运动给学生带来的不仅仅是强健的体魄，更重要的是通过“输赢”“胜负”的概念让孩子建立起一个辨证思考的价值观。

中国的教育一直都更强调结果，但是美国的体育教育是一直在给孩子提倡“重视过程”的价值观，一场比赛的输赢并不是那么重要，从这场比赛中收获的感悟、经验和成长才是最重要的。

并且竞技运动中的“胜负”概念，可以让孩子在早期形成对社会主流意识形态的认知，以及培养孩子“胜不骄，败不馁”的处事态度。赛场上遇到的许多困难和挫折某种意义上来说也是现实社会的一种投射，玩得起，也不怕输。

中国学生一直都在承受着“体育偏见”

说到这儿，小书童想起一部经典的体育励志电影：《追梦赤子心》

讲述了身材瘦小的鲁迪通过不懈努力，进入梦想中的圣母大学橄榄球队，并最终由替补变为正选队员的故事。对于鲁迪来说，成绩欠佳、体能不行的他想要进入到圣母大学的橄榄球队伍仿佛是一个遥不可及的梦。

然而进入大学不等于加入校队，但鲁迪凭借顽强的斗志，被教练选入了校队的替补阵营，但却一直没有机会上场比赛。

转眼又是三年，鲁迪已经决定退出球队时，曾经帮助他的黑人再次鼓励他返回球队，让他不要辜负自己的努力。

鲁迪在队友的支持下终于在一场重要比赛的关键时刻替补出场，帮助球队拿下了比赛，圆了自己的梦想，也圆了家人们的体育梦。而且在这期间鲁迪收获的宝贵的经验——付出的一切，终归会有回报。

大多数家长的观念里，还是“孩子只要学习好，其他都可缺失。”“体育只是消遣的一部分，没必要占用太多时间，不如留给学习。”“花这么多时间在体育上，将来也没出息。”

因此导致的问题已在显现，有些问题已经到了非常严重的程度，中国青少年体质连续30年下滑，而没有一个健康的身体又该如何面对未来的风雨？

作为家长，我们应该正视体育运动带给孩子的正向影响，而不是一味地去给孩子强调成绩和分数。

体育运动能够给孩子更为广阔的发展空间，甚至可以从一定程度上激发孩子的创造力和灵感，提升孩子的综合素质和能力，对孩子的成绩也有正向的影响。

越是锻炼，精力常常越旺盛，而这样积极的精神状态，恰恰是保证好成绩最需要的。在运动过后大汗淋漓一场，几乎每个孩子眼里都闪着光，这样积极和努力的孩子，不正是大多数家长所希望的样子吗？

运动也许不能马上呈现出一个可量化的令人满意的成绩，但是体育运动给孩子带来的成长和收获，一定会成为孩子一生的财富。

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