N30矿泉水：形形色色的水，哪种最利于人体健康？

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说到喝水，大家都觉得很简单，但是大家对于水的选择有所不同，有的人喝开水，有的人喝纯净水，有的人喝矿泉水。那么多种饮用水，到底哪一种才是最有利于人体健康的呢？

五种常见水，你在超市见过哪几种？标的很营养，但真的营养吗？今天带你看看五种水的区别：

1.纯净水

纯净水指的是不含杂质的H2O，去除了有机污染物、无机盐、添加剂和各类杂质，简称净水或纯水，是符合生活饮用水卫生标准的原水。

2.矿泉水

矿泉水含有国家标准规定的矿物质及限定指标，必须得是从地下深处自然涌出的或经钻井采集的，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分的未受污染的地下矿水水源才行。由于水源不同，矿物质的含量会不同。

3.矿物质水

同样是“矿”开头，但是和矿泉水不一样、来源不同，矿物质水一般是在纯净水里加一些氯化钾和硫酸镁而得名，仅与矿物质沾沾边。

4.天然水

可以是地下水、地表水、湖里的水、河里的水等等，水源没有矿泉水那么严格，只要符合卫生标准就行，经过加工处理后，以天然水的名义出售。

5.弱碱性水

饮用水pH值为6.5~8.5，只要在这个范围内的水都是安全的水。人体的pH值在7.35~7.45之间，弱碱性水pH值7.0~8.5之间，可以天然形成，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器制作而成。

说完了五种水，那么哪种最健康呢？其实，能补充水分的就是好水。

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