换个SSD再战3年，15款MacBook Pro升级1TB SSD，附13

我自己使用的电脑是多年前购买的MacBook Pro（Retina, 13-inch, Early 2015)，双核i5 2.7G、8GB、256GB、13寸Retina，对于我目前的应用来说，基本还是够用的，处理下办公文件，用Photoshop简单处理一下照片，聊聊天写写文章，大家在张大妈上看到我的所有文章都在这台电脑上敲出来的。

这台电脑的性能对于我来说，也不落后，16款以后的Pro只有USB-C的雷电3口，15款得益于使用落后的标准USB接口和SD读卡器，使用起来更便捷，电源适配器也是用的磁吸的MagSafe 2接口，使用感受简直好得不得了，还有会发光的A面Apple标志信仰灯，键盘也比后来的蝶式键盘手感好，这些都是我不换电脑的原因（说这么多废话，真实原因就一个：qiong）。我对这台电脑最大的不满就一点，SSD太小了，256G完全不够用啊，随时都要清理存储空间，今年以来SSD价格一泻千里，是时候升级更换一块更大容量的SSD了。

比较悲催的256G 硬盘空间

升级目标也还算比较明确，1TB，无论是价格还是性能都是比较好的选择，空间也基本够用了，下面就是如何选择合适的SSD来升级。

更换SSD之前，先国内国外论坛泡了一圈，下面我把获取到的信息给简单整理一下，因为涉及机型和年代跨度不小，如若有错误还请各位值友批评指正，有说得不到位的也欢迎大家在评论里面补充。

MacBook Pro/Air用的SSD有别于普通SSD，所用的接口比较特殊，要扩展MacBook Pro/Air存储空间基本只有2种方法，利用SD读卡器扩展或者是更换SSD扩展。

利用SD读卡器主要是特殊设计的短SD卡，做得最出名的应该就是创见的扩容卡， 除了价格贵，读写速度也慢，在我看来就是很鸡肋的存在，256G的卡要卖500+，反正我是不会买的。马云家还有另外一种短设计的TF卡套，插上SD卡槽也不会凸出来，价格比创见这个便宜得多，但是读写速度还是慢，只能存点对速度不敏感的照片什么的。

还有一种就是针对MacBook特殊设计的SSD和马云家所谓的原厂拆机SSD，其中的代表还是创见，它家的MacBook专用SSD产品线还是很长的， 从2010年开始的机器基本都有的换。但是，价格太贵了，几乎是普通SSD价格的2-3倍甚至更高。创见这个960G的SSD要3000+，性能还非常一般，我是换不起。至于马云家的原厂拆机SSD，价格也是飞贵，也基本算是没有保修的，我也不做推荐。

针对专用SSD价格贵、选择少，聪明的淘宝科学家们给出了一个新方案，那就是利用转接卡直接上普通M.2接口的SSD，虽然MacBook专用的SSD接口比较特殊，但是它仅仅只是接口形态有别于常规M.2，金手指定义和缺口位置不一样，转接卡甚至都不需要芯片，非常简单成本也很低，同时得益于它长度比一般常规的2280规格的M.2 SSD还更长一点，加个转接卡在前面装回去也完全可行。

转接卡

SSD和转接卡合体

13年至17年的MacBook Air，13年至15年的MacBook Pro型号都可以升级NVME固态硬盘，而13年之前的Air和第一版的Retina Pro（15” Late 2012 & 13” Early 2013）使用的SSD，走的是SATA协议，接口样子和M.2很像，但是并不支持NVME协议的SSD固态硬盘，虽然万能的淘宝也有把SATA协议M.2固态硬盘转接成Apple专属接口的转接卡，但可供选择的SSD有哪些我这次没整理，今天我们就暂且不谈了，今天主要谈谈13年以后的Pro和Air更换NVME协议的固态硬盘的事。下面开始进入干货时间。

1. MacBook Air (2013-2014）： PCI-E 2.0 X2（1GB/s），不支持原生休眠。MacBook Air 11" Mid 2013 (MacBookAir6,1)MacBook Air 13" Mid 2013 (MacBookAir6,2)MacBook Air 11" early 2014 (MacBookAir6,1)MacBook Air 13" early 2014 (MacBookAir6,2)2. MacBook Air （2015-2017）：PCI-E 2.0 X4（2GB/s），支持原生休眠MacBook Air 13" early 2015 (MacBookAir7,1)MacBook Air 13" 2017 (MacBookAir7,2)3.MacBook Pro （2013-2014）：PCI-E 2.0 X4（2GB/s），不支持原生休眠MacBook Pro Retina 13" late 2013 (MacBookPro11,1)MacBook Pro Retina 15" late 2013 (MacBookPro11,2 & MacBookPro11,3)MacBook Pro Retina 13" mid 2014 (MacBookPro11,1)MacBook Pro Retina 15" mid 2014 (MacBookPro11,2 & 11,3)4.MacBook Pro （2015）：PCI-E 2.0或者3.0 X4，支持原生休眠MacBook Pro Retina 13" early 2015 (MacBookPro12,1) ，为PCI-E 2.0规格，速度2GB/s。MacBook Pro Retina 15" mid 2015 (MacBookPro11,4-11,5)，为PCI-E 3.0规格，速度3.94GB/s

这就是我们目前能自己更换NVME协议SSD的MacBook Pro/Air的型号和接口标准，基本都是PCI-E 2.0的接口，部分型号是X2，部分型号是X4，唯一一个特例是2015款的15寸Pro，它是PCI-E 3.0 X4，上表中的速度是接口原始编码速率，PCI-E 2.0 X2和X4的实际有效速率分别是700MB/S和1400MB/S左右，2015款的15寸Pro能达到3000M/S左右。

目前市面上我们能买到的NVME协议SSD早就都是PCI-E 3.0 x4规格的了，也就意味着除了15年的15寸Pro，其他型号机器换*级SSD是没啥卵用的，毕竟接口规格的短板在哪里摆着，换再强的SSD也无法突破2GB/S的上限，我们更换SSD的时候没必要买*级SSD，合适就好啦。

2015款以前的机器是不支持NVME原生休眠的，更换SSD之后都有可能会遇到休眠死机的问题，我的是2015款的，更换SSD之后没有休眠问题，休眠问题解决办法看下面：

第一是使用SATA协议的M.2 SSD，但是速度慢，随机读写性能也不如NVME协议SSD，但是是比较安全的，备选型号有三星的SM951等等。

第二个办法是在系统里面关闭休眠，要注意MAC系统的休眠和睡眠不是一回事，睡眠在系统日志里叫clamshell sleep，休眠是maintenance sleep。这两个的区别，一个内存通电一个内存断电。在终端中输入 sudo pmset -a hibernatemode 0 standby 0 autopoweroff 0即可关闭休眠。

第三就是想办法升级BootRom，自己买工具刷或者是买刷好的芯片往板上插，这个解决方案马云家也已经有了，需要的朋友可以去搜一下。

休眠问题其实只要Apple更新系统时候更新一下BootRom就可以解决的，目前最新的10.15据说已经解决了休眠问题，只是据说，我也没看到真实案例，欢迎2014款MacBook更换SSD之后更新到10.15系统的小伙伴现身说法，我心想Apple怕是不会这么好心吧。

Apple在High Sierra（10.13）系统以后才加入了NVME启动支持，这个支持是在你更新系统的时候写入BootRom启动的，所以必须保证你在更换SSD之前，你的MacBook的系统要升级到10.13以上才能正常使用。

就算你做好了新系统10.15的启动U盘，只要你电脑没有更新过10.13以上的系统，进入安装界面你也是找不到NVME协议SSD的，这点需要特别强调。

虽然都是M.2 NVME协议SSD，但是有些SSD和MacBook就有明显的兼容性问题，下面这个表单不一定完整，但是基本可以保证是正确的，换下面这些SSD不会翻车。

威刚 NVMe SSD : SX6000, SX7000, SX8200

海盗船 NVMe SSD : MP500, MP510

Crucial NVMe SSD : P1

HP NVMe SSD : EX900，ex920, ex950

OCZ RD400 (以及东芝 XG3-XG4-XG5-XG5p-XG6 line)

Intel NVMe SSD : 600p, 660p, 760p etc.

金士顿 NVMe SSD : A1000, A2000, KC1000

Samsung NVMe SSD : 960 Evo, 960 Pro, 970 Evo, 970 Pro，PM961 ，960EVO PRO

西部数据 Black NVMe SSD v1, v2 and v3

SANDISK ：extreme Pro

雷克沙Lexar： NM600

也有明确不兼容的，这都是前人踩过的坑，例如下面这三个：

Samsung PM981，Samsung 950 Pro，Samsung 970 Evo Plus，不兼容的原因我也不知道，反正就是有问题

写到这里，应该都说清楚了，以上都是我从网上扒来的信息，我只是做了整理，我也不能保证一定准确，但是相对准确还是应该有的，也欢迎大家补充说明。

扒完信息之后，该选择一款SSD了，我自己的MacBook Pro Retina 13" early 2015 (MacBookPro12,1) ，为PCI-E 2.0规格，速度2GB/s，选择高端SSD也没啥意义，选个便宜一点的，读写能超过1400MB的，功耗小点的。选了一圈发现HP的EX900就不错，1T的价格在700块钱以内，读写分别是2150M和1815M，IOPS读写分别是250K和260K，只有3年质保，这个性能放在今天来看，属于非常一般般的，但是对于2015款的MacBook Pro来说完全够用了，甚至还有点过剩，我要求也不高，我主要目的就是为了一个更大的硬盘空间，就不去浪费更多的钱了。

最终在京东下单，689用了一张plus会员的500-20劵，668到手，再花25块钱买了3年延长保修，SSD这种东西，真坏了也没法修，一般都是以换代修的，一共有6年的保修，目测我的MacBook Pro肯定会先退休。

使用了张大妈给的京东E卡，相当于这块SSD是张大妈送的

转接卡马云家搜MacBook转接卡就能找到，选择其中销量最高的两家，买哪家都差不多，这东西本来也没什么技术含量。

我买的迪奥科技的转接卡，含邮费18块钱到手

之前有很多帖子都建议，更换之前先用time machine备份系统，更换SSD之后用系统安装U盘引导，安装全新的系统，然后再从time machine备份还原回来，更有教程让你备好M.2硬盘盒，用盒子倒腾数据，其实没必要这么做，这样做有点脱裤子放屁的感觉，因为time machine备份还原回来的系统是把你新安装的系统完全覆盖的，你装不装系统都一样。

只要在换SSD之前用time machine备份系统，换上新SSD之后，开机按住option+command+R直接进恢复模式，连上网，你什么都能干了，然后进磁盘工具把SSD格了，记得选择APFS分区，然后选择从time machine恢复系统就可以了，实测完全没有任何问题，轻松又愉快。

更换SSD之前我先测一下读写性能，换了好有个对比，800-950M的读写，放在当年还是很强的，放现在就是渣渣啦

接下来用time machine备份系统进移动硬盘，我这里用的是SSD的移动硬盘，速度比机械盘还是快得多的。系统全部214G花了一个小时多一点，NAS虽然一直都有备份，但是NAS从网络恢复速度远没有移动硬盘快的

备份完，关机，准备拆机了，MacBook Pro背面的几颗螺丝是很特殊的梅花五角星形W1.2，一般的常见螺丝套装里面没有这个规格，可以单独买一把这个规格的备用。例如下面这把老A的。

准备开拆吧

把拆下来的螺丝按照位置顺序放好，靠近背面中间的两颗螺丝长度比其他的要短一些，注意不要装错位置了

螺丝拆完就可以轻松把后盖取下来了，顺便可以清一下灰，看起来电池也很健康，没有鼓包现象

第一件事就是把电池电源断了，防止意外发生，稍微用力向上就可以解开

SSD位置很明显，固定螺丝是T5，和后盖螺丝不是一个型号，T5是比较常见的螺丝型号，各种螺丝刀套装里面一般都有，原装SSD是三星给apple做的

把原装SSD拆下来，和继任者来张合影，原装SSD体积尺寸比M.2 2280稍微长一点宽一点，标准2280的SSD加上转接卡长度就和原厂SSD一样长了

先装上转接卡，稍微用点力，一定要插到位，一定要先装好转接卡再装SSD，而不是把SSD插上转接卡，整体往机器上怼，这样可能会插不到位

插上HP EX900，最后拧上固定螺丝就完成了

EX900和原厂SSD来个合影

这时候可以把后盖装回去，但是先别上螺丝，遇到问题还要拆就悲剧了，等最后把系统全部搞完再装回螺丝。

然后可以开机了，记得要同时按“电源+cmd+r+option”四个按键，等小地球出来松手，少按一个都不行，我第一次只按了command+R+电源键，结果进系统实用工具之后是找不到SSD的。

然后就可以选择WiFi，输入WiFi密码，系统会联网下载进恢复系统，稍微等一下，十分钟左右就进入MAC OS实用工具系统

进入Mac OS实用工具之后，选择磁盘工具，把HP EX900格了先

记得要选择APFS格式，分区选择GUID

SSD格式化之后关闭磁盘工具，回到系统首页，直接选择第一个从时间机器备份进行恢复

然后就是一路下一步下一步，选择备份磁盘，选择目标磁盘EX 900

选择恢复之后就是等待了，我恢复了210G+的数据，最开始时候显示要7小时，其实这个时间并不准确，进度条跑到后面速度会越来越快，全程我只花了35分钟左右就完成恢复了

恢复完成之后系统会自己重启，这时候登陆Apple ID，进入系统，至此全部完成，记得关机，把后盖螺丝都拧上

系统恢复之后，感觉就像什么都未曾发生过一样，打开浏览器，仍然会提示我是否打开上次关闭的窗口，除了SSD已经变成1TB以外，使用的感觉和之前几乎完全一样，我也并没有感觉性能有提升，主要是原来已经不差了，0.2和0.1的区别也并不明显，对于我的应用来说，也基本是不会遇到大批量写入数据的情况，EX 900这种没缓存的SSD对我好像也没啥大的影响，够用。

打开关于本机看看存储空间，换了个大房子的感觉真不错

系统报告里面看一下SSD工作状态，走的NVME协议，链接宽度X4，链接速度5.0GTs，一切正常

测试一下速度，读1300M+，写1000M+，没有跑满1400M的理论最大值，可能和系统后台在频繁读写建立新的索引有关，但是这个速度也很满意了，比之前的SSD有提高，关键是容量翻了4倍

只针对MacBook升级，来给HP EX900做一个小结吧。

优点：

1.价格便宜，1TB的价格只要600多，还是京东售后，管它是不是白片，我电脑每天都会链接NAS跑time machine备份数据，数据丢失风险也不怎么怕。

2.性能够用，虽然读写速度和IOPS比较一般，但也够用了。

3.作为老款MacBook Pro/Air升级选择，性价比非常高。

缺点：

1.只有3年保修，保修有点短，好在京东可以买延保。

给老款MacBook Pro升级这件事情，绝对是一件非常值得的事，只要几百块，让捉襟见肘的存储空间瞬间翻几倍，让机器能够再续命几年，真的是超值的，换完SSD之后，我更加没有换电脑的动力了。