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但是拉丁舞,只要不打算走职业路就没有特别辛苦,虽然拉丁也需要练软开,但是远没有芭蕾舞和中国舞要求那么苛刻,脚背比一般人形状好一些、横竖叉下得去就行,不需要再垫个凳子,拉丁舞学习者的体会是软开对跳舞有帮助,不过实在下不去影响也不会太严重。 NO.2 满足减脂塑形的锻炼需求 拉丁会更强调对中段的控制,胯部腿部频繁替换运动,体力消耗远大于中国舞和其它舞,以至于在很多国际体育赛事上被当作一项竞技项目。 拉丁舞、摩登舞都是体育舞蹈,从竞技性、体育性上讲可以和花滑、艺术体操并列,是中国青运会项目、全国体育大会项目、亚运会项目、奥运会比赛项目和表演项目。 拉丁舞的日常训练可能在视觉上比不过中国舞的跳转翻和芭蕾的控腿大跳,但有很多扭胯动作,要做不难,但做的好看特别耗力气,加上拉丁的音乐欢快,想把一个动作做的好看又有节奏,对体力的消耗可不是一点半点! 尤其是拉丁舞中的牛仔,简直要蹦全场,全力跳一曲基本大汗淋漓……双人舞还要有配合,跳舞时全身的肌肉都是绷着的,一场下来大汗淋漓,对于长时间在教室学习的孩子来说,拉丁舞真的是非常好的运动锻炼。 NO.3 拉丁舞的气质独一无二 拉丁舞者的气质是独一无二的! 提起拉丁舞,大家的第一印象都是:有激情,有霸气,也有柔美。它既是一种高雅的舞蹈艺术,也是一种实用性很强的健身运动,它是力量、速度与艺术的完美结合~ 学拉丁舞,可以强身健体,文舞兼备,可以培养更快、更高、更强的体育精神,是对少年儿童实施综合素质最好的教育。 芭蕾有开绷直,中国舞有身韵,拉丁也有转胯扭动,跳拉丁最基本的要求就是抬头挺胸,双肩平放,自信且放松的目视前方,上半身必须得稳,这怎么可能练不出气质? 累是肯定的,美也是必定的。肌肉线条拉长了,腿就瘦了,体脂率低了,身材就匀称了,挺胸收腹转胯迈腿久了,气质就提升了~跳拉丁的人特有的气质一下就练出来了! NO.4 拉丁舞有大量自我展示机会 拉丁舞以单人、双人为主,而其他很多舞种一般是跳群舞的。群舞埋在茫茫人海之中,体验感不如一两个人占领舞台:观众评判的眼神、舞台灯光都聚焦在自己身上,那是一种全世界都因我而闪耀的感觉。 拉丁舞赛场的体育性至少是芭蕾和中国舞不具有的,这种通过同场竞技形式分出胜负的比赛,让孩子学会坚持不懈、独立自信、抵抗挫折、提高应变能力、懂得尊重他人,与他人协作、释放天性,更进一步在人格塑造方面得到全面的教育和历练。 拉丁舞会有很多参加比赛表演的机会,而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市,经常会要求孩子们离开家长,过一些短期的集体生活,孩子们会从中学习如何照顾自己,能学会如何独自面对失败和挫折。 孩子通过学习拉丁舞所收获到的, 远比家长们想象中的多得多。 学了拉丁之后才知道梦想有无数种可能, 可以柔软, 可以坚韧, 可以勇敢, 可以不屈不挠! 免责声明 本文章部分图片、文字及观点来源其他平台,如涉及侵权请告知,我们将会在24小时内删除。#爱裳文化#返回搜狐,查看更多 |
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