OLED屏低频pwm伤眼睛，劣质LCD屏伤眼睛科普

【前言】什么是屏闪？屏闪是OLED显示面板的先天缺陷，并被低频PWM调光模式所“放大危害”、用眼睛看不到、但视网膜中的感光细胞可以感受到的闪烁。低频PWM可以导致视觉疲劳，引发【眼压升高（青光眼）、视力模糊、散光加剧】。

什么是屏闪？（为节省时间可以从第50秒开始）【A屏瞎眼？用960帧拍摄主流OLED旗舰手机各亮度频闪会是什么效果-哔哩哔哩】

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//劣质LCD也有屏闪，见第6.6-6.8条。

2.华为手机防屏闪开关的位置在■设置－护眼模式－屏幕防闪烁（也叫做“类DC调光模式”）－打开。建议长期打开，缺点:中低亮度降低屏幕显示效果，优点:可略缓解刺眼程度（加“略字的原因见第3.3条”）。请注意:很多手机的防屏闪是摆设，请以自测为主，放大见第2条和第3条、第4条。

3.测试方式:用另外一部手机，打开相机－专业模式－S－调到4000或者8000，（大多数手机只有4000）。 用调整后的相机对准待测试的手机屏幕，调整待测试手机的亮度，看斜纹的形状。（参考视频做法），3.1如果从头到尾都是一两根小斜纹，说明问题不大，晚上10点以后开大灯还可以凑活着看。3.2如果低亮度出现大量粗线条，则不管白天还是晚上要避免在这个亮度以下看手机。3.3 OLED（广告里也叫做AMOLED/super AMLOED/LTPO/光感屏/屏下指纹等），此类手机屏幕的发光原理是每一个发光材质都是直射光，所以不论亮度怎么降低，用眼睛直接看灯泡这个事实是不能改变的。晚上周边环境亮度降低，瞳孔散大，伤害增大。3.3.1因此建议使用OLED屏幕时22：30之后坚决避免看手机。3.3.2如果类似下方屏幕mate30pro则22：30之前开大灯还可以凑活着看手机。3.3.3如果是类似下方视频里三星的屏幕则建议每天全天看手机的时间不超过2小时。（扩展内容见第6条）4.相机调到专业-S-4000怎样自测屏闪（视频里是8000）。4.1mate30pro（视频1-10秒开启防闪烁前，低于25%亮度出现低频pwm。视频第10秒开启DC后，全程类DC）【华为Mate30Pro 屏幕PWM测试-哔哩哔哩】

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4.2反例:OPPO iqoo手机（DC开了和没开一样）/荣耀v40（假的防屏闪，只是把低频PWM出现的亮度从20%变成了15%）【iQOO 8Pro 屏幕PWM测试(重制版)-哔哩哔哩】

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【荣耀V40 屏幕PWM测试-哔哩哔哩】

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4.3真·瞎眼屏，三星顶级手机S20及部分国产型号手机:全程低频pwm调光。【三星S20 Ultra 屏幕PWM测试-哔哩哔哩】

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5.关于眼睛干涩。答:干眼症。任何屏幕长时间刺激眼睛都会导致泪腺分泌不足。对应方法:增加室外活动时长，及时休息，合理用眼，增加看远处的时长，适量使用聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。5.1关于眼睛模糊。见页面上方前言章节。6.自己摸索总结的原因和逻辑。6.1举例形容一下DC和PWM的区别DC:水龙头，电就是水流，亮度就是阀门。低频PWM:亮度不变，不停的开关开关，眼睛只能感受到60hz的频率，视觉细胞可以感受到3125hz，pwm利用视觉残留欺骗眼睛，让眼睛以为亮度降低了，实际对于视觉细胞来说，手机屏一直是最高亮度亮着的，在晚上就特别伤眼睛了。况且这种闪烁会增加睫状肌的疲劳感。6.2为什么把OLED的DC防闪烁模式叫做类DC。曾经，OLED有硬件级全DC模式，结果就是著名的“烧屏事件”。OLED为了防止烧屏，取消了硬件级DC，要求发光元件必须定期关闭，这个定期关闭造成的闪烁是不能取消的。6.3为什么OLED被称为“瞎眼屏”。OLED是直射光。由无数发光元件组成，具体图片请百度图片“周冬雨排列、OLED钻排”。直射光就相当于你用眼睛看灯泡。DC调光的灯泡相当于你把LED灯泡的亮度降低了。PWM调光相当于你用眼睛不分白天黑夜都盯着最高亮度的灯泡。6.4高频pwm是什么。IEEEF国际照明组织对LED灯具的pwm闪烁频率的定义。其中1250hz以上的屏率称为低风险，3150以上的屏率被称为无风险。目前主流的OLED屏幕闪烁屏率240hz，iphone13屏率480hz，P50系列1260hz，magic3是1960hz。统统有风险。6.5为什么有些人对OLED频闪不敏感。所有人对OLED的频闪都敏感，只不过有些人眼睛肌肉损伤程度还没到发作的时候。感谢手机厂商特别是三星给爱尔眼科做出的贡献。6.6为什么市面上LCD屏幕逐渐被OLED代替，此屏幕有哪些优缺点。LCD屏幕的缺点是高蓝光、高成本、高厚度、高耐久度、低可塑性、不能屏下指纹。反之，OLED的优点是低蓝光、成本低廉、屏幕寿命短、同价位显示效果更佳、屏下指纹、轻薄、柔性屏可折叠。6.7什么是优质LCD。通透性好、激发亮度高、色彩还原副高、可视角度大、蓝光低、无屏闪全程DC调光。举例:夏普R5g、iphone8plus（东芝屏）已停产、华为Mate20（东芝屏）已停产、LGG7（LG屏）已停产。6.8什么是劣质LCD。蓝光高、激发亮度低、可视角度差、屏幕偏色有暗屏蓝屏（redmi note 9/10pro）、紫屏（华为x20）、抹布屏、pwm低于2000hz的屏（redmi k30s）已停产。6.9总结注意保护眼睛，回顾3.3.1-3.3.3，回顾5.0-5.1。

7.0 2022年8月份LCD手机推荐。

iPhone:Se3 11 二手xr 二手se2。

安卓：二手v30pro x30max x40i 二手x30i

天机8000那几款屏幕不太行。荣耀50se需要抽奖。

参考文献:1.微博:魔法师蛋小丁、欧阳秋叶、kang、风卷（不认识字）楼（繁体不认识字）残。2.B站:liuyifangwq。3.西安市第一人民医院（眼科专科医院）。