Keep手环和小米手环哪个值得买？

目前Keep已经升级为B3，而小米也发布了小米手环7

小米的功能性能比较全面，并且，健康和运动监测准确度也比较高，毕竟都已经发布到7了，价格最高的腕表系列超过了千元，在技术方面有明显优势，与系统的适配也做的不错

而Keep B3相比上一代有不少升级，联合Keep APP结合，有丰富的课程可以体验，比较适合重度依赖Keep APP的用户

两款手环的价格差不多，表带材质也完全一样，都有100+表盘可选择，Keep B3有黑、白、粉、红四个配色，小米手环7缺席白色和红米，而是搭配了一个蓝色配色

来领红包了

屏幕：都含有100+表盘，支持自定义表盘

Keep B3采用1.47英寸全面屏，小米手环7采用1.62英寸跑道屏

Keep B3的屏幕显示面积更大，而小米手环7增加了息屏显示功能

续航：都采用磁吸式触点充电方式。Keep B3续航时间是14天；小米手环7是15天

健康:都具有血氧、心率、睡眠监测，呼吸训练功能。小米手环7多了女性生理周期功能

运动：都支持50米防水系数

小米手环7内含120+运动模式，支持最大摄氧量、运动负荷、恢复时间数据显示，有氧无氧训练效益，还可以智能识别4大泳姿

Keep B3支持与APP相结合，可以匹配700+Keep运动课程，支持10种运动模式，独立运动模式提升到42种

支持脱离手机独立跳绳计次，打开APP后可自动更新。新增俯卧撑、卷腹、波比、深蹲、开合跳5种自动计次运动。支持课程跟练，可以随时查看进度，快进和后退。有多种游戏课程，如跳绳游戏、跳舞游戏、拳击游戏、燃脂训练等课程

功能：都支持手机消息提示、计时功能、闹钟提醒、查看天气

Keep B3有互动提醒；小米手环7功能更加全面，有遥控拍照，支付宝、微信支付、音乐控制、找手机、秒表、手电筒、番茄钟、日历、日程、事件提醒、卡包、手机解锁等常规功能

总结

如果买手环主要是连接Keep APP使用，可以考虑Keep B3

其余都是更建议选小米手环7

有黑色、蓝色、粉色三个表带配色，采用TPU抗菌表带+2.5D强化玻璃盖板，重13.5克

正面是一块1.62英寸AMOLED跑道屏，最高支持500nit亮度显示，326ppi，相比小米手环6可视面积增加25%

内含100+表盘，支持自定义表盘，息屏显示

续航方面，内置180毫安电池，典型场景15天，重度使用9天，采用磁吸式充电方式，充电时间大约需要2小时

运动方面，120+运动模式，支持最大摄氧量、运动负荷、恢复时间数据显示，有氧无氧训练效益，好友PK，目标达成后有勋章奖励，激励运动，支持50米防水，智能识别4大泳姿

健康方面，全天血氧、心率、睡眠、压力监测，呼吸训练，女性生理周期，久坐提醒

功能上，支持遥控拍照，支付宝、微信支付、音乐控制、找手机、秒表、倒计时、天气、手电筒、番茄钟、闹铃、日历、日程、事件提醒、卡包、手机解锁等常规功能

如果有NFC需求的用户，建议提前做好功课，自己所在的城市是否可以使用

不知不觉Keep手环已经更新到了第三代了，B3相比B2有很大的改变，从1.1英寸的跑道屏提升为1.47英寸全面屏，显示面积增加了106%，屏占比增加了39%，屏幕更大能够显示更多的内容

由黑、绿、红三个配色改为黑、白、粉、红四个配色，并且内置100+表盘，还可以将手机内的照片上传至手环，自定义表盘背景

健康方面，支持查看血氧状态，支持心率监测，睡眠监测，呼吸训练

新增心率过高提醒，支持运动心率区间，小睡监测

运动方面，支持活动热量与静息能力消耗，从而更好的调节饮食与运动量

与APP相结合，匹配700+Keep运动课程，支持10种运动模式，适配跳绳、跑步、单车、行走、游泳、瑜伽、球类运动、划船机、椭圆机、自由训练等场景，独立运动模式提升到42种，并且支持50米防水

支持脱离手机独立跳绳计次，打开APP后可自动更新

新增俯卧撑、卷腹、波比、深蹲、开合跳5种自动计次运动

支持课程跟练，可以随时查看进度，快进和后退

有多种游戏课程，如跳绳游戏、跳舞游戏、拳击游戏、燃脂训练等课程

Keep会员还可以在直播时与教练和小伙伴们PK，增加互动乐趣

支持全天记录卡路里和运动时长，还可以结合睡眠情况，综合评价健康指数

续航方面，改为磁吸式触点充电方式，续航时间还是14天

功能上，支持互动提醒、手机消息提示、计时功能、闹钟提醒

目前价格Keep B3比B2只贵了40元，提升非常多，更值得入手

不过Keep的手环对于Keep用户比较合适，相当于买手环送课程，你也可以理解为买课程送手环，跑步计时、健身课程，塑体指导，社区分享等生态，与APP适配度非常高，适合很多喜爱运动的年轻人