infp记仇吗（心理分析及应对方法）

作为MBTI类型中比较特殊的一类人，INFP们在处理情感问题时显得更为敏感，他们对待自己的情感非常认真，伴随着极强的同理心和领悟力。但是在很多情况下，INFP也会因为自己无法理解或容忍某些人或事而表现出记仇的行为。

一、为什么INFP容易记仇

1.深层次的情感体验

INFP的情感世界非常丰富，因为他们对于自己的感受非常敏感，往往能够深刻地感受到情感的流动。而当他们遭受到伤害时，这种感受被放大，并且会持续相当长一段时间。INFP可能会通过不断回想过去，来疗愈自己的伤口，同时也会通过类似“找回公道”这种方式，达到自我安抚的效果。

2.价值观和原则性

INFP往往有非常高的理想追求，他们非常需要找到自己的人生意义和使命。因此，当他们认为自己的价值观和原则被侵犯时，会非常难以容忍。在这种情况下，INFP会表现出极强的执拗性，甚至会表现出被动的抵抗行为，他们会通过记仇来强化自己的原则性，保护自己的价值观。

3.内向和沉浸式思考

INFP擅长自我反省和沉没在自我思考中。由于他们的思考方式非常内向和沉浸式，代表着他们可以长时间深入的思考，于是当他们的某个行为或者态度让别人伤害到时，INFP通常会远程事件并反复思考，直至整个事件成为了心理烙印。因此，他们记仇的概率更大，而且记得更深刻。

二、如何避免INFP记仇

1.主动沟通

如果INFP感受到自己的私人空间、价值观或者原则性被侵犯，千万不要闭嘴不说。INFP和众多其他类型的人一样，需要专注和解决心理困境，所以只有通过沟通来解决问题。及早沟通有助於更及時地解決問題、減少不必要的障碍。而透过深入的沟通，不仅能让关系加深，更能让自己的错误得到纠正，避免INFP刻意缓存不满和怨念。

2.积极尝试新事物

INFP缺乏经验且开放的经验有助于他们理解来自外在的压力。当人们试图了解与宽容他们所不理解的东西时，他们已经可以培养出一颗宽容、容忍之心。同样的，尝试新事物也可以帮助INFP们了解自己，并了解周围事物的多样性。在平时生活中，寻找一些全新的体验，可以缓解情绪，从而最终消除记仇的行为。

3.寻找一种快乐自由的生活状态

INFP既是理想主义者，又是个性非常自由和独立的人。因此，快活和自由感可能是INFP减少对他人计仇的最佳解决方案之一。让时间帮助我们克服自己的伤口，尽可能地享受生活本身，让自己更加具有灵活的思维和开放的态度，这不仅可以减少情感障碍，还可以增强自我信心。

在生活中，不要让自己的怨恨和记仇占据心灵，最好以更加平静的态度面对一切，并且学习如何放手过去。总是保持一种开放和积极的态度，不仅可以让我们建立稳固的人际关系，还能获得许多美好的见解和体验。

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