青训报告｜巴塞罗那：青训，就要像拉玛西亚一样完美

Ⅰ

“433”阵型

拉玛西亚传统的缔造者克鲁伊夫认为，永不停歇的传球、充满艺术感的控球就是巴塞罗那足球的风格。因此，所有梯队从克鲁伊夫驾临巴塞罗那那一天起，必须采用“433”阵型，并在比赛中坚定“ 控球、传递以及用技术瓦解对手”的信念。

传球本是一个为了进球而产生的概念，但在巴塞罗那，传球已经进化出了一套完整的足球理论，进攻、防守、控球都和传球联系在了一起。 “433”阵型不仅可以给控球球员以最多的选项，还可以优化球员的场上空间，帮助球员贯彻起短传的理念。在“433”阵型下，有球的球员只需要把球传给最近的队友，然后跑动，等待下一次接球。巴塞罗那的足球哲学也因此造就了传球意义的演进。

克鲁伊夫为巴萨缔造了青训哲学

Ⅱ

选材标准

巴塞罗那是一个世界性的俱乐部，也是一个具有强烈民族感的俱乐部，据统计，巴萨的会员中超过87％的人都是加泰罗尼亚本地居民。因此，尽管巴萨相当注重开拓国际市场， 拉玛西亚的青训体系在选材方面仍具有显著的地域性特点，绝大多数球员都是本土的儿童和青少年。这与鲁能青训“立足潍坊、瞄准山东、放眼全国”的吸收优秀人才的方式不谋而合。

同时，巴萨拥有一套十分规范的选材程序。25个全职球探通过走访和观看影像搜寻来自全球各个国家的7-15岁之间的极富运动天赋的青少年，通过技术中心的第一轮筛选，80％的小球员可以在训练中心参加一周的免费测试，而其中40％的孩子将进入巴萨梯队。能够来到拉玛西亚的小球员，都是通过层层筛选后的精英，而 筛选球员的每一个环节，都有严格的规章运作、记录和监督。

拉玛西亚相信， 只靠刻苦训练难以培养出优秀的球星，球员的天赋决定着青训产业的上限。除小球员的性格特点、课业成绩外，拉玛西亚唯一的标准就是：小球员和球结合在一起的时候能有怎样出色的表演。梅西在拉玛西亚受训时的教练博雷尔曾说过：“ 考察球员首先要看他如何处理球，是否有预见比赛发展的能力，是否会主动策划比赛。”这与部分青训机构选材时对身高的苛刻要求大相径庭。

Ⅲ

学业优先

用福尔格拉的话说，并不是所有的孩子都能成功进入巴萨一队，他们都要有一个“B计划”，即使没走上足球之路，他们还可以有其他的谋生本领。在足球之外， 小球员需要接触社会的不同事物，要作为一个健康的青年、一个社会人来生活，而不是单纯做一个足球运动员。

在拉玛西亚，12-18岁的小球员和其他中学生一样，每天要完成7小时左右的全日制中学课程，拉玛西亚实行小班授课，不仅包括科学、文学、外语和数学4门主要课程，辅修课还涵盖声乐、绘画、表演等课程。在拉玛西亚，不仅会培养小球员的公众演讲能力，还要让其感知加泰罗尼亚文化，不仅教授其思想道德，也会带领小球员参加志愿活动与社会活动。

足球训练会在每天下午放学后进行。当训练结束，在基地住宿的小球员在晚饭后要由辅导员监督完成当天的学校作业。在此期间，随时都有管理员和文化课辅导员对小球员进行监督、辅导和解答。而未完成作业或考试未达标的小球员将会被暂停一定期限的训练，并被取消去观看巴萨一队比赛的资格。

巴萨U14梯队赢得点球大战后安慰对手

因此，拉玛西亚不但没有小球员荒废学业的负面情况， 小球员在文化课方面反而要超出西班牙学生的平均水平。巴塞罗那足球俱乐部一队、二队的职业联赛选手也大多拥有高等教育学位或正在接受高等教育。 2010-11赛季，参加西班牙足球乙级联赛的巴萨Ｂ队历史性地出现了11名主力队员全部是高等院校在读学生的奇迹。

相比拉玛西亚， 中国足球就是因为没有将踢球与育人同步，没有把文化教育放在首位，没有向球员灌输快乐、团结、尊重、奉献、专注和敬业的价值观，才导致了足球人口萎缩、足球表现槽糕的现状。

拉玛西亚的自习室

Ⅳ

尊重、纪律

当小球员进入拉玛西亚学校时，强大的价值观教育又是他们学习的重要部分。要成为好球员，就不能有一副自以为是的做派。在拉玛西亚的理念中，做一个好人比踢好足球更加重要，小球员必须学会尊重教练、队友、老师和自己从事的体育运动。

尊重是相互的，在拉玛西亚的管理条约中，首先要求校内自上而下的一切工作人员做好尊重的表率。拉玛西亚负责训练安排的博阿德说：“我们对待在这里的孩子就像对待自己的家人一样。”

此前，拉玛西亚的梯队会利用圣诞节到国外参加青少年锦标赛，但俱乐部后来认识到，圣诞节对球员和球员的家庭非常重要，孩子们在圣诞节期间都要和家人待在一起。为此，巴塞罗那近些年放弃了参加圣诞节锦标赛的传统。

拉玛西亚在宿舍内务方面同样要求严格

拉玛西亚并不执行军事化管理，但是却有严格的纪律要求。在拉玛西亚，除了学校考试期间需要时间复习功课或者是特殊的节日、庆祝日， 各个梯队的小球员每天都必须在规定的时间就寝和起床，必须遵守营养师、医师制定的科学食谱，甚至不能有“偏爱的食物”。

针对U15以上年龄段球员难于管理的普遍问题，拉玛西亚严禁小球员在晚间离开基地、私自出入娱乐场所或者参加不适当的社交活动，对触犯法律法规的球员更是严厉处罚，毫不留情。

Ⅴ

训练体系

深入骨髓的传控，巴萨U10梯队传控训练解析

拉玛西亚少年队教练卡佩利亚斯说：“ 俱乐部所有梯队的球员每天最多只训练一个半小时，我们从来不会训练超过一个半小时。”各年龄段梯队每周末都有一场比赛。

拉玛西亚在球员15岁前绝不安排体能训练和身体训练，而是主要通过有球训练练习技术，此外，也有一些位置上的训练。除守门员位置外，除非因为伤病进行恢复性练习或出于个人身体原因，一般也不设立针对个人的单独训练。研究显示， 过度的训练量以及不合理的训练方法，已经成为给青少年运动员造成运动创伤、心理伤害，从而影响他们身心成长发育的最主要原因。因此，从时间和体力强度上控制训练量是非常必要的。

巴萨梯队在比赛中

Ⅵ

阶段任务

西班牙球员个人技术细腻华丽，团队传接球配合精准巧妙，控球率高，整体战术好，但球员的体能却相对较弱。据此，拉玛西亚将教学分为两个阶段。

在低年龄段，拉玛西亚更注重发现哪些儿童对足球有超乎寻常的兴趣，并引导他们保持和提高这个兴趣。拉玛西亚不会要求体测成绩或身高，因为足球应该积极地促进和帮助这种成长，而不是给这种成长不必要的压力。事实已经证明，在少年时代身材矮小、体能不好的球员，后来很多都成为优秀的职业足球运动员。 低年龄段，拉玛西亚着重于将基本技术练精、练好，训练多以一个个体验式的足球游戏串联而成。教练员们不过多地告诉他们该做什么，更不强加苛刻的规则。

来到高年龄段，球员步入“定型”期，已经形成了一定的个人风格，场上位置也基本确定。这时再开始针对其弱项和身体发展水平进行有针对性的、循序渐进的体能训练。这不但有效地避免了很多在早期足球训练阶段可以避免的运动创伤，也很好地引导和提高了少年儿童对足球的兴趣，树立了小球员的信心。

梅西在巴萨已效力超过20年

Ⅶ

“20原则”和“40%规定”

“20原则”是指每个梯队的球员数量不少于19名也不多于21名。而 “40%规定”是指在进入巴萨B队前，每一个队员整个赛季的出场时间都不能少于赛季全部比赛分钟数的40%。从竞技和选拔的角度来看，由于青少年选手处于一个身体和足球水平变化最快、最不稳定的阶段，给每个队员足够的上场时间，不但能最大程度上给予小球员发挥的空间，也使教练组对小队员的评定和选拔尽可能客观和全面。

3-1击败阿森纳

巴萨赢得世界青少年足球挑战赛

今天，无论在行政化管理还是市场化管理的环境下，足球都已经向高度专业化的方向发展。如果我们能够科学地借鉴好拉玛西亚的成功经验，那么中国足球灿烂的明天，一定能够到来。返回搜狐，查看更多