成年男性平均身高1.74米，22岁起就开始“发福”……《2022年中国居民身高体重健康数据报告》出炉

在8月8日“中国全民健身日”上，“香山健康”发布《2022年中国居民身高体重健康数据报告》，报告显示，男性和女性身高都有所提高，男性从22岁开始基本处于偏胖状态，全部省份的男性平均BMI都处于超标状态。

平均身高

报告显示，2022年18-44岁男性平均身高是174cm、女性达到161.4cm。男性下一代比上一代平均高0.8cm，女性下一代比上一代平均高0.6cm。

对比各省份，男性平均身高最高的前三名分别是黑龙江（175.9cm）、山东（175.71cm）、辽宁（175.68cm），女性平均身高最高的前三名分别是山东（163.2cm）、辽宁（163cm）、黑龙江（162.9cm）。

平均体重

报告显示，2022年18-80岁男性平均体重75kg，女性平均体重59.8kg。男性35-39岁达到最重状态，平均76.1kg；女性20-24岁平均体重最轻：58.4kg。

对比各省份，男性平均体重最重的前三名分别是新疆（79.9kg）、辽宁（79.7kg）、吉林（79.1kg），女性平均体重最重的前三名分别是辽宁（63.6kg）、内蒙古（63.5kg）、新疆（63.3kg）。

身材（BMI）趋势

BMI是指身体质量指数，BMI=体重÷身高²（体重单位：kg；身高单位：m），是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，适用于18-65岁的正常人群。报告采用18-24岁作为正常值区间，18岁以下是偏瘦，24岁以上是偏胖，相关疾病风险增加。

报告显示：2022年18-65岁男性平均BMI为24.9，从22岁开始，基本处于偏胖的状态，在41岁达到最高值25.6；18-65岁女性平均BMI为23，身材维持相对良好，基本60岁才处于超标状态。男女偏胖的比例基本随着年龄的增长不断提高。男性在46岁有66.2%的人偏胖，女性在64岁有52.6%的人偏胖。

各省份来看，全部省份的男性平均BMI都处于超标状态，男性偏胖的前三名分别是新疆（26）、河北（25.9）、辽宁（25.8）；除河北外，其他所有省份的女性平均BMI都处于正常状态，女性偏胖的前三名分别是河北（24.03）、内蒙古（23.98）、新疆（23.95）。女性最苗条的省份分别是江西（22.33）、青海（22.35）、上海（22.44）。

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2022年中国居民身高体重健康数据，一图看懂↓

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