宝宝吃DHA的好处

宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下：

张清友│北京大学第一医院

2023/09/13播放(70394)

"DHA也叫二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸。DHA的生理作用有很有很多，如有利于脑细胞发育、视力发育，还具有抗衰老、抗过敏、改善血液循环等作用。婴幼儿正处在发育过程中，尤其是孩子的大脑处在快速发展中，视力也处在发育过程中，所以服用DHA有利于孩子脑发育，也有利于视力发育。另外，由于DHA具有抗过敏作用，对于家族中或者是宝宝有过敏性疾病，如支气管哮喘、特应性皮炎、过敏性鼻炎等疾病，服用DHA也具有一定预防和治疗作用。"

孙清梅│黑龙江省医院

2021/03/23收听(71114)

"DHA学名是二十二碳六烯酸系不饱和脂肪酸，在大脑皮质、中枢神经系统和视网膜是重要的成分，DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经的传导、突触的生长和发育。婴儿补充DHA有利于提高孩子智力和视力的发育，可以提高孩子高级认知能力的发展，促进孩子注意力和信息处理能力的发展，也就发现补充DHA的婴儿会表现出更好的语言和沟通的技能。研究也发现补充DHA的宝宝有利于提高孩子解决问题的能力，以及抑制孩子的冲动性和注意力控制的缺陷。孩子无论是在认知能力，还是解决问题的能力方面，都得到改善，而且可以很好的克服孩子冲动性和注意力控制缺陷的问题。虽然DHA有着非常重要的作用，但是也要适量控制，均衡饮食，适宜的摄入量是每日100mg，不建议过多摄入，过多摄入以后反而会影响其他氨基酸的摄入。"

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/21收听(99248)

宝宝吃DHA的好处非常明确，第一个好处就是能够促进智力的发育，第二个好处就能促进视网膜神经细胞...

张清友│北京大学第一医院

2023/04/26播放(46941)

"宝宝吃DHA的好处比较多，DHA的学名是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，在大脑皮层、中枢神经系统和视网膜中，都属于非常重要的成分。DHA在人体水平的高低会直接影响中枢神经系统脑细胞的增殖，以及突触的生长发育和神经传导，故宝宝适当补充DHA能够提高智力，同时也能够促进视网膜的发育，对其视力发育非常有益处。此外，适当补充DHA还能提高宝宝高级认知能力的发展，促进注意力和信息处理能力的发展。研究发现，补充DHA的宝宝会表现出更好的语言和沟通技巧，同时也有研究表明，补充DHA有利于提高其解决问题的能力，以及能够抑制其体内的冲动性和注意力控制的缺陷。所以，可以适当补充DHA，而且补充DHA还能够促进消化和吸收，也能有效预防枕秃和鸡胸等疾病的发生。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/09/17收听(75254)

"DHA对宝宝有什么好处，首先DHA是神经系统和视神经，以及大脑细胞的重要组成部分，它是一种不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育有着非常重要的作用，并且对孩子视网膜光感细胞的成熟，也有着非常重要的作用。对于六个月以内的宝宝，母乳当中的DHA是足以维持孩子生理需要的。特别是现在的配方奶粉当中也添加了DHA，添加了DNA是可以促进宝宝神经系统的发育。同时DHA有助于帮助提高孩子的语言表达能力，对提高身体免疫力有很强的作用，另外DHA可以有效的帮助预防近视、弱视、散光等。对于DHA，0-3岁的宝宝智力发育是她的脑黄金，所以要及时补充DHA。六个月以后的宝宝可以适当添加，添加DHA可以帮助宝宝手眼协调，使宝宝的发育更加完善，可以使宝宝智力发育的更加好。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/01收听(69696)

"DHA中文名叫二十二碳六烯酸，又叫脑黄金，宝宝吃了有下面几个好处：1、能促进大脑发育，摄入充足的DHA能够促使宝宝的脑细胞数量发育充足，增加更多高效链接，从而改善语言神经中枢地址的传递，提升宝宝语言沟通能力。2、促进视网膜光感细胞的成熟，DHA是构成视网膜光感视锥细胞的重要组成物质，能够促进宝宝视觉发育，避免视觉功能受损，造成远视、散光、弱视等问题。3、可缓解宝宝注意力缺陷情况。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/08/26收听(87824)

"DHA也较二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量比较多。DHA对人体有着重要的作用，比如能够辅助脑细胞发育、抗衰老、改善血液循环、降血脂、抗过敏等作用。由于孩子大脑是在发育过程中，所以给孩子适当补充DHA对孩子大脑发育是有很好作用的。但是需要提醒家长的是，还的大脑发育不仅仅需要DHA，还需要其他的营养物质，如蛋白质、铁、锌、碘、B族维生素等等，所以要饮食丰富，营养均衡，大脑才会发育得更好。"

孙清梅│黑龙江省医院

2021/03/18收听(83994)

"孕妇吃DHA对胎儿的脑部、视力、智力的发育都有一定好处，而且还可以减轻早产的风险，缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，可以增强胎儿的智力、视力，增强记忆力、思维能力等。DHA影响胎儿的大脑发育，对胎儿的听觉、视觉、触觉也会有影响。所以，在孕期孕妇应该适当的补充DHA，对提高胎儿的智力有一定好处。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/29收听(98628)

DHA是最常见的多不饱和脂肪酸，是胎儿神经系统发育过程中非常重要的物质。在孕期很多孕妇都知道自觉补充DHA，这种做法是正确的。在孕期补充DHA能够很好的促进胎儿颅脑发育，但是也不要把DHA看的太重，胎儿的生长发育受很多因素影响，尤其是胎儿的智力属于一种功能，这种功能和后天的胎儿培养是有很大关系，所以不要把吃DHA和提高胎儿的智力画上等号。智力必须在出生以后进行评估和培养，在孕期主要是胎儿结构的发育，吃DHA能够促进胎儿颅脑结构发育，至于对于智力有没有影响，还需要观察后天的情况。在孕期建议吃DHA的保健品，或者适当增加深海鱼油的摄入。

张露│山东省立医院

2020/05/25收听(50458)

婴儿吃DHA的好处很明显，有两个好处，具体如下：

1、促进神经精神发育：能够提高孩...

张清友│北京大学第一医院

2023/08/17播放(26685)

DHA属于一种不饱和脂肪酸，又俗称脑黄金。孩子吃DHA的好处，主要体现在以下几个方面：

肖娟│北京协和医院

2023/07/29播放(43266)

儿童，尤其是3岁以内的小孩，服用二十二碳六烯酸(DHA)对大脑发育和认知功能发育，可以起到一定...

丁大为│湖南省儿童医院

2023/12/06播放(85174)

小孩服用DHA有助于促进神经与精神发育，有助于提高智力。DHA又称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/09播放(87158)

"儿童吃DHA的好处，首先DHA是一种对人体大脑发育成长非常有帮助的一种重要的物质之一，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜极为重要的构成成分。DHA在人体的大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占的比例也是很大占50%，所以吃DHA的好处很多。吃Dha有助于增强孩子的记忆力、思维能力，DHA是人体的必需脂肪酸，能提高宝宝的质粒，另外研究表明吃DHA的孩子的智力发育、心理承受能力都比普通人偏高，所以建议给孩子适量的吃DHA是有好处的，可以增强孩子的智力，促进孩子视力的发育，对孩子的成长是很必要的，尤其对孩子的智力发育，保护孩子的视力都很有必要。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(85944)

"孩子吃DHA的好处主要包括以下几个方面：首先，DHA是人体一种必需的脂肪酸，吃DHA对于增强人体的记忆力以及思维能力，提高智力都有明显的促进作用。研究表明人体内DHA含量高的人，具有较强的心理承受能力，而且智力发育的指数也相较普通人群高。其次，DHA还能够促进胎儿的大脑细胞发育的同时，还能促进神经视网膜的发育，对于孩子的眼睛也有一定的好处。然后，DHA还是中枢神经系统细胞生长和维持的一个重要元素，所以孩子经常吃DHA可以减轻早产的危险，同时还能提高孩子的抵抗力，孕妇吃DHA能够缓解孕期抑郁的症状。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/12/10收听(79286)

"婴幼儿吃DHA有好处，不仅利于孩子大脑的发育，同时也有利于视力的发育。DHA的全名叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，主要在鱼油中含量比较多。获取DHA的途径还包括母乳、配方奶粉、鱼类、干果类等等，所以如果想要获取更多的DHA，一定要及时添加辅食，从辅食中得到更多的营养物质，包括DHA。但是家长要注意，大脑发育不仅仅只需要DHA，还需要很多其他营养物质，包括蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素等等。所以前面说过，一定要给及时添加辅食，让孩子营养均衡，更有利于大脑和体格的发育。"

孙清梅│黑龙江省医院

2021/02/05收听(13382)

"母乳中含有丰富的DHA，宝宝出生开始吸食母乳时即可获得DHA。6个月龄以后的宝宝可以通过添加辅食，从辅食中获得DHA。DHA是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑和视力的发育有好处。如果是足月儿，母乳喂养可以从母乳中获得充足的DHA，一般不需要额外补充。除非母亲深海鱼类摄入少，母乳中的DHA含量较低，可以额外补充。配方奶喂养的宝宝，一般足月儿的配方奶中都会强化母乳和ARA，如果奶粉中不含有DHA，可以额外补充。早产的婴儿对DHA的需要量比较大，所以一般早产儿的配方奶中已经添加DHA，如果仍然不够，在早产的宝宝达到足量的肠内营养以后可以额外添加DHA，一直到生后1-2岁，因为2岁内是大脑发育的关键时期。有些宝宝可能会对DHA产生不良反应，有不良反应要立即停止服用DHA。给宝宝添加DHA时，需要家长注意观察宝宝的身体情况和反应，一定要谨慎对待突发情况，保证孩子的健康。"

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/18收听(79074)

"六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的阶段，所以宝宝六个月以后开始吃DHA最好。DHA又叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜重要构成的脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，减轻视网膜中约占50%。所以给宝宝吃DHA，可促进宝宝脑细胞发育，可增强宝宝的记忆力和思维能力，能提高智力。并且还能促进眼睛视网膜发育，提高宝宝视觉灵敏度，还能降低宝宝对于食物的过敏率，改善宝宝睡眠，所以适时给宝宝吃DHA是很好的。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/09/17收听(86474)

一般6个月左右的宝宝可以补充DHA，因为6个月之前，母乳里头营养成分包括DHA，已经可以满足6...

张清友│北京大学第一医院

2023/07/18播放(74406)