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大家好我是某公里的受伤魔鬼 在b站看了很久跑步有关的视频了，本期给大家推荐一些各种类型值得关注的跑步up主 文章仅代表个人观点，并且仅讨论长距离跑步（马拉松相关） 每一个up主我都很喜欢，只不过类型不同。 来看看有你喜欢的吗？ 文章将会涵盖30+个跑步up主，请一定看到最后哦～ 本文共3442字，包含多张图片，需要花费约10分钟读完 1.2.亚平宁的蓝色（跑鞋up主） 新手友好性：★★★★ 知识密集度：★★★ 视频的质量：★★★★★ 亚平宁的蓝色的个人空间可能是b站最强跑鞋up主。曾经是个超级风骚的胖子，因为有跑步减重经验可以涵盖各种类型的跑鞋。更新较快。跑鞋以外还会录制vlog和赛事等等，也会分享跑步经验。视频中必定出现“亚平宁的奇妙比喻”。亚平宁是后跟跑法，故对某些特定跑鞋（比如alphafly next%）会有非主流的看法。视频内容丰富，对跑鞋体验比较深刻全面。全马pb313，半马pb131。 3.FredHu胡老师新手友好性：★★★★ 知识密集度：★★★ 视频的质量：★★★★ FredHu胡老师的个人主页一个综合的跑步up主。什么类型的视频（跑步、新手入门计划、vlog、装备、资讯搬运等等）都会发。特点是对日本田径文化有很深刻和全面的了解和理解。vlog制作的很优秀。全马好像是330左右的水平？记不清了。在微店有卖一些跑步装备 特别代表作： 强风吹拂豆知识系列、箱根驿传知识分享系列。 （强风吹拂我吹爆） 4.跑鞋大魔王（跑鞋up主） 新手友好性：★★★ 知识密集度：★★★ 视频的质量：★★★ 跑鞋大魔王的个人主页可能是b站最强蜈蚣精。体验过两百多双跑鞋，买跑鞋问魔王！主攻超马和越野。更新频率比较高，基本上不是什么特别冷门或者高门槛的鞋魔王都体验过了。 5全民跑步+马拉松达子新手友好性：★★ 知识密集度：★★★★ 视频的质量：★★★ 全民跑步的个人主页马孔多体育用品的官号？小编是张宏达（马拉松达子）。主要以介绍跑步文化为主，包括各类跑者任务传记，各种大神的训练方法，比赛回顾等等。达子全马pb232，据说是天津业余一哥。以短视频为主，很大一部分是竖屏视频，抖音的形式。如果想要了解跑步文化和各种故事可以参考。 6. 小布老师丨跑鞋说（跑鞋up主） 新手友好性：★★★★ 知识密集度：★★★ 视频的质量：★★★★★ 小布老师丨跑鞋说的个人主页跑步装备测评+各种vlog。《励青公路》的主编。特点是粤语和普通话都说的很好，并且有一系列视频是用粤语讲的。虽然我听不懂，但平时说粤语的朋友们肯定会听着格外亲切。视频质量非常高。小布老师还跟李芷萱有过合拍一些视频。作为国马一姐这种机会是相当少见的。视频格式横屏竖屏都有。全马pb不清楚 7.山雨小月新手友好性：★ 知识密集度：★★★★★+ 视频的质量：★★★ 山雨小月的个人主页RRCA美国路跑协会认证教练，纽约新蜂跑团的教练（？）。嗯。知识密度爆炸。新手友好度我连一星都不想给。山雨小月之前的视频以跑步训练理论和方法为主，长视频居多。因为读过非常多跑步有关书籍，所以跑步理论覆盖的非常全面和细致。但由于语速过快（人工1.5倍速）和知识密集度太高，可能某些视频需要反复观看和研究才能看懂。他的视频风格也是b站独一无二的。他的视频就当作大学讲座听。因为现在生活在美国所以能接触到和我们国内不一样的视角，但也因此视频和专栏中会经常出现英语单词。专栏也非常优秀。现在主要拍一些vlog。全马pb244。10000米pb34:10。 特别代表作： 科学跑步理论知识系列（这里面有15个视频，大多都是5到20分钟一个人在不停得说，可想而知信息量有多大） p.s.：山雨小月是我目前为止最喜欢也最为感激的跑步up主。是他将我带进了系统学习跑步理论的道路并且教了我很多知识。他现在很少更新科学跑步有关内容了，但之前的一些视频我还是会反复观看，每回都能有新的收获。不过我觉得他最优秀的一点就是，他让人们不要完全依靠和相信包括他在内的任何跑步up主，因为个体差异非常大，跑步训练科学因人而异。能做到如此客观是让我非常感动和高兴的。 8.卡洛斯马新手友好性：★★★★ 知识密集度：★★★★ 视频的质量：★★★★ 卡洛斯马的个人主页如果说山雨小月是精英跑者必备的alphafly next%，曾经的子章老师是新手最优选择的Gel-Kayano，那么我们的马爷就是进阶跑者全能的Adizero Boston。兴趣使然的跑步up主。马爷以长视频为主，视频类型比较多，包括跑步装备、训练vlog、训练方法等等。马爷是我见过对跑步装备和跑步训练的关系理解最为深刻的人。还有至新跑友篇一个系列，推荐新手观看。只不过视频形式比较单一，一般都是一个人在说。不过视频节奏掌握的比较好，内容丰富。经常去极客鞋谈做客测评碳板跑鞋。不过马爷本人是一个薄底跑鞋狂魔，现在自己训练就没穿过厚底鞋。马爷人也很好，非常有意思的一个人，平时会随缘晚8点半开始直播，一边喝啤酒一边跟大家聊跑步有关的事情，人称马永迪。平均下来一个星期大概能直播一两次，一次一两个小时。全马pb252，有向越野方向发展。 特别代表作： 至新跑友系列、跑步装备系列。 ps.卡洛斯马名言录 1.“我要用薄底淦翻碳板” 2.当你在怀疑自己能否驾驭某双鞋的时候，就已经说明你不能驾驭它了 3.跑鞋就推波士顿，其他都推迪卡侬 以上就是本人比较熟悉、观看时间比较长的up主了。接下来还有很多跑步up主我本人要么是不熟悉，要么是关注了不经常看。。。。本着负责的态度，接下来将不再详细介绍和评分，而是以一句话概括。如果有遗漏的欢迎大家补充～ 精英/优秀选手类：向东君 大概是b站最快，全马21136, 差20秒进奥运会的救济大佬，特步签约运动员 大鱼説 全马230以内的业余选手，耐克黑马签约 松风跑步 竖屏短视频为主，广州松风跑团创始人，全马230以内业余选手 大雕叼大貂 原名叫通州业余第一，5k15分多一点的水平，现在改名了。一般发跑步训练记录 YE-NONO 极客跑团队花，更新跑步相关书籍的读书笔记。听君一席话，胜读十年书啊！ 940-薯条 极客跑团薯条，全马即将破3，亚瑟士吹+耐克黑 阿黑黑嘿呀 极客跑团小黑，跑步训练分享+跑鞋测评 独脚潘 一只脚的探险/越野爱好者 小弱鸡的运动日常 男子越野业余精英选手，武体院户外专业，综合视频。↓和下面这位经常发狗粮 一只蓓蓓蓓子呀 女子越野业余精英选手。↑和上面这位经常发狗粮 视频搬运类：お姫様 关于日本跑圈的一切! 箱根爱好者必关 真的跑不动啦 路跑视频搬运 大迫傑應援團 非官方大迫杰应援团，会搬运大迫杰的跟中twitter、ins等等 RunTube 跑步训练资源搬运（有好多跑姿赏析） 是诹诹不是ququ 田径路跑赛事视频搬运 拉格浪日 田径视频搬运 乔哥兔子一米六 跑步视频搬运 虾米虾米回宅水 青山学院大学视频搬运 跑者视界 路跑赛事有关视频 EasyRun马松 曾经的大体重跑者跑鞋测评, 现搬运跑鞋测评视频 跑步装备测评类：赤道松鼠 跑鞋测评up主, pb234 Max跑鞋报告 跑鞋测评up主, 内容质量很高 SamSam三三 跑步装备测评 邓小胖TV 可爱的跑步妹子, 跑鞋测评为主 ZMK湖扯 曾经非常优秀的跑步测评翻译搬运+跑鞋测评up主。自从去年12月以来就没有再更新过视频。不知道发生了什么。 综合类：跑步研习社 跑步教程, 视频制作水平很高 隔壁老王来辣 长短内容都有, 综合跑步up主 吴栋说跑步 竖屏短视频格式，介绍跑步装备和跑步训练，内容涵盖的范围比较广 跑步时光机 综合跑步up主 拉森_Larson 越野视频搬运+装备测评 我不是装备党 吉他+跑步vlog 跑步教练 横竖屏长短都有的综合跑步up主 叶乔智George 跑步训练分享up主 冯忠孝Runner 跑步训练方法分享。和焦安静（女子马拉松国内精英）有一些列视频，非常值得看 强风吹拂类：Azuki咔咔 强风吹拂人物志系列 昨日道别 强风吹拂三分钟速看系列 某公里的受伤魔鬼 强风吹拂二创 （我从未见过如此厚颜无耻之人！） 评论区up主：君畴 君宝。。。每回评论都能看见你 以上就是本人有所关注的所有b站跑步up主。还有两位大腕（极客鞋谈和zettaranc）没有提及，因为一来他们是运动鞋测评为主，很大一部分不是跑鞋，二来大多内容是以篮球为导向。虽然他们视频制作都是★★★★★+的水平，但是不是以跑步为主，所以没有提及。 都看到这里了，如果觉得对你有帮助的话就点个赞吧～ 也欢迎来我的个人主页，我是强风吹拂萌新up主，会经常更新一些强风的二创视频 谢谢大家的阅读，如果文中有哪些描述有误的地方请大家一定指出哦～ |
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