药学博士：强效温和修复保湿剂

​​选择护肤品最应该看重的是什么？不是品牌和价格，更不是功效和颜值， 最关键的是成分。

作为一个普通消费者，我们不能盲目相信广告的宣传，更不能不加甄别地追随各路“带货”网红。只有对常见成分的作用有一定的了解后，才能避免踩坑、免于被忽悠。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

维生素不仅能调节人体的生理机能，在护肤中也有非常广泛的运用。比如具有美白抗氧化作用的维生素C、具有抗衰作用的维生素E、抗衰老的维生素A、具有美白作用的维生素B3衍生物烟酰胺。

往期文章中，对这些成分都有详细的介绍：

维生素C的作用可参考：药学博士：你真的了解护肤早C晚A吗？干货解析（建议收藏）

维生素E的作用可参考：药学博士：护肤品中的维生素E到底能干嘛？草根也能发挥大作用

烟酰胺的作用可参考：药学博士：烟酰胺这个成分到底有什么用？揭开庐山真面目（收藏）

维生素B家族中还有一员，在护肤品中非常常见。泛醇，又叫维生素原B5，是一个低调而又神奇的成分，它是护肤革命的一块砖，哪里需要哪里搬。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

泛醇（Panthenol），又叫维生素B5的前体，有的又称之为维生素原B5（这个叫法怪怪的），总之泛醇与维生素B5有着千丝万缕的关系。

因此，我们不妨先看看什么是维生素B5。维生素B5是一种水溶性的维生素，从化学结构上来说，它是一种有机酸（含有基团-COOH），由于在动植物中广泛存在（非常广泛，几乎无处不在），所以又被称为泛酸。

维生素B5（泛酸）的结构式

维生素B5几乎存在于所有活细胞中，在人体内转变成辅酶A(CoA)或酰基载体蛋白(ACP)参与脂肪酸代谢反应。

维生素B5（泛酸）

但是，维生素B5的性质极其不稳定，容易受到温度和配方的影响。在护肤品中一般使用它的前体（泛醇），在体内会转化为泛酸发挥作用。这种活性成分的前体，在药物领域被称为“前药”。

作为维生素B5（泛酸）的前体物质（-OH在体内转化为-COOH），泛醇经常在护肤品成分表中出现，有的成分表中标注的是维生素B5，实际上还是泛醇。

泛醇结构式

泛醇与泛酸相比有什么特点？

泛醇的性质更稳定，渗透力更佳，在体内可迅速转化泛酸，比泛酸更容易被机体吸收。

泛酸的前体——泛醇

泛醇只有D型才有效

由于泛醇特殊的化学结构，具有旋光性，其空间构型有两种：右旋体（D-型）和左旋体（L-型）。但是，只有右旋的泛醇（也就是D-泛醇）才具有生物活性，因此有的护肤品成分表中可以看到“D-泛醇”。

对于这一类成分，效果不仅取决于泛醇的浓度，还取决于D-泛醇的纯度。虽然都叫泛醇，但是有的泛醇混合体（DL-型），说白了就是纯度不够，即使浓度够高效果也会大打折扣。

D-泛醇外观为无色透明黏性液体，易溶于水、乙醇、甲醇、丙二醇等，对热稳定，在pH为4~7时稳定（一般的护肤品pH环境中均稳定），最适宜pH为6。

在护肤品中，泛醇也以其衍生物的形式存在，比如：泛醇钙、泛醇基乙基醚、泛醇三乙酸酯、尿囊素泛醇等。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

泛醇经皮肤组织吸收后，醇羟基被氧化，转化为泛酸，而泛酸是合成辅酶A最重要的原料。

辅酶A是什么？辅酶A是体内代谢的重要物质（比如三羧酸循环、脂类代谢等）。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

因此，泛醇转化为泛酸后，可促进人体蛋白质，脂质，糖类代谢，以及保护皮肤和粘膜，改善毛发光泽。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

（1）卓越的深层保湿性能

与透明质酸（玻尿酸）不同的是，泛醇的分子量较小（MW=205），能够有效渗透皮肤角质层，滋润皮肤表面，极强的吸湿性，外用可增加角质层含水量，减少水分经皮流失，具有强效保湿效果。

研究表明，连续使用2.5%的泛醇产品一周，角质层含水量显著提升。

关于保湿大佬透明质酸，可参考：药学博士：护肤界“补水神器”透明质酸（玻尿酸），真的有用吗？

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

（2）改善皮肤粗糙

泛醇滋润皮肤后，可有效改善肌肤粗糙，使肌肤柔软且不黏腻。

（3）促进伤口愈合

实验研究表明，泛醇可促进表皮上皮细胞的生长，从而能促进表皮屏障再生，外加一定的的消炎作用，加速皮肤组织的伤口愈合。

（4）护发作用

泛醇不仅在护肤界有广泛的应用，在洗发水、护肤素领域也有它的身影。大名鼎鼎的潘婷（Pantene），其英文名字就来源于泛醇（Panthenol）。“维他命之父”早在20世纪40年代就发现了泛醇在滋养秀发中的作用。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

泛醇可以渗入头发角质，持久保湿头发，具有改善毛发光泽，减少头发分叉，防止干脆及断裂， 修复受损头发的作用。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

（1）D-泛醇才具有生物活性，泛醇比泛酸（维生素B5）更稳定。

（2）不讲浓度的谈成分都是耍流氓：泛醇在护肤品中的有效添加浓度为1%~5%。

临床试验表明，3%的D-泛醇产品，对肌肤的干燥，瘙痒，粗糙度等都具有明显的改善。3%、5%的泛醇产品可促进皮肤表皮屏障再生。

（3）泛醇适合是否敏感肌、痘痘肌、激素脸等受损肌肤？

泛醇是温和的保湿剂，同时兼具舒缓修护肌肤的能力。是用于受损肌肤的绝佳成分。

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

老规矩，只列举，不作推荐：

（说明，号称是维生素B5（泛酸）的一些产品，成分表中实际上是泛醇）

修丽可维生素b5补水精华凝胶

bicelle媲尚赋活维生素b5保湿精华液玻尿酸水嫩补水

玉兰油pro-x by olay 亮洁晳颜祛斑精华液（含有美白成分烟酰胺）

理肤泉la roche-posay化妆品专场b5多效修护...

参考资料：

1.Fritz Ebner,Andreas Heller,Frank Rippke,Irene Tausch. Topical Use ofDexpanthenol in Skin Disorders[J]. American Journal of Clinical Dermatology.2012 ,3(6):427–433

2.FLÁVIOB. CAMARGO, Jr., LORENA R. GASPAR, PATRÍCIA M. B. G. MAIA CAMPOS, Skinmoisturizing effects of panthenol-based formulations[J]. J. Cosmet. Sci.,62, 361–369

3.GehringW, Gloor M. Effect of topically applied dexpanthenol onepidermal barrier function and stratum corneum hydration: results of a human invivo study[J].Arzneimittel Forschung Drug Res2000; 50: 659-63.

药学博士：强效温和修复保湿剂——泛醇（维生素B5），成分分析

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