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A的自信（坚定），T的动荡（随大流）

A：更加独立，情绪不容易受到他人影响，对事情更具有自己独到的见解，但会减少对问题的思考（不容易多想）。

T：拥有更强的同理心，会是一个很好的合作者，高度在意他人的看法，看法容易随他人而改变，因此负面情绪会更多，因此思考的也更深入。

个人认为A算是调停者人格中较为成熟的一面，但T也有自己独特的魅力，通过后天的努力T可以转换成A。

具体详情请参考：

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补充：调停者非常需要鼓励。他人的肯定对调停者来说是动力和变得更好的方式。如果他人鼓励较少的话最好调停者要学会自己鼓励自己，学会肯定自己。

调停者需要学会计划和安排自己。如果做不到可以去找做的好的人学习，让他们帮助和引导调停者。因为调停者有一个很大的潜力——自律。因为调停者是和平型人格，追求和谐，所以他们的心里会调控自己变得稳定，所以一旦被激发其实能使人震惊，在这方面调停者真的能非常优秀。只不过大多调停者的生活都一团糟，这也需要调停者自身想要改变或遇到贵人相助。

最后我想说，很多人因为自己是调停者而讨厌自己。其实调停者根本没有那么弱。所谓最弱即最强，其他人格保不定没有弱者出现，只是我们没有察觉到而已。这都是自身的原因，和人格没有关系。就拿调停者来说，它善于和他人共情，也能很好地把控他人之间关系的和谐，起到很重要的桥梁作用，我就感觉调停者真的强起来可以在人际方面游刃有余，也可以发展个人的潜力，因为调停者本身擅长内省，所以有很大的进步空间。没必要因为自己是调停者人格而嫌弃和厌恶自己，因为调停者不知你一个。