变身秀官方新版本

轻断食的原则是平衡、摄入适量、合理搭配，以达到保持健康的目的。让你在健康减肥的同时，也能享受到美味。 变身秀轻断食APP是一款轻断食的专属计划工具。通过提供的科学断食计划，全程记录断食时间，定时通知，温馨提醒，有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。 功能介绍： 【个性化断食计划，减肥减重】涵盖多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1以及自定义计划，满足你的多种个性化需求； 【体重记录】手动记录体重，体重变化趋势图一目了然，方便记录看的见的效果； 【食谱推荐】每日食谱推荐，每天计划搭配专属饮食，照着食谱边吃边瘦； 【热量查询】食物热量一目了然，各种食物的热量信息都是可以随时去查看； 【喝水提醒】app内设置好喝水提醒的时间段，再也不用担心忘记喝水了； 【数据变化】每日数据、每周数据、每月数据，数值曲线一目了然； 【问题科普】APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识。