高钙奶可以加热吗

高钙奶可以加热，但是不能放在微波炉里加热，可以用热水烫。高钙奶里面的钙含量较丰富，喝的时候可适当加热，以免喝到寒凉的高钙奶，对肠胃功能产生刺激。

高钙奶在加热时可以放到热水里浸泡，也可以通过放到锅里面用水煮的方式加热，但是要避免加热时间过长，以免高钙奶里面的营养流失，以及外包装破裂。喝高钙奶时可把高钙奶带包装放到热水里浸泡几分钟，特别是在冬季时天气较寒冷，若高钙奶较凉，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛，喝温热的高钙奶，可以减少对自身产生的影响，还可以补充身体所需要的营养成分。

高钙奶在加热后建议适当静置，待温度稍微降低后再喝，以免出现烫伤的情况。虽然高钙奶营养丰富，但仍要避免过量喝，以免加重胃肠道负担。而且平时在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，不可以仅通过喝高钙奶来补充营养物质。