阳气是保持身体健康的根本

今天一早朗读了《人体阳气与疾病----对话大医李可》，读到这样一句话：任何病在李可眼中都是“不管你的表里内外，四肢关节，五官九窍，五脏六腑，不管哪一个地方，只要阳气不到位那就是病”。万物生长靠太阳，我们人体每天需要阳气的照顾才能健康。

对这一点我也深有感触，最近10年的艾灸经验，让我明白，身体气血的运行是濡养身体系统的根本，而气血的运行要靠阳气的推动。记得我小时候体弱多病，稍一不舒服就打吊瓶，寒凉的药物侵入身体，导致身体阳气被大大压制，印象里小时候都发不起烧来，因为身体阳气没有足够的力量来反抗外来寒凉病邪。

艾灸就是利用纯阳之物----艾草点燃后强大的热辐射力，有研究表明艾燃烧时产生的短红外线的渗透力是普通红外线的3-4倍，用艾点燃对准人体穴位，作用于人体经络向人体输送阳气，推动气血循环，濡养身体各个脏腑器官，身体系统整体运行顺畅，自然就健康了。

记得我曾经连续8个月每天艾灸，期间有两次高烧38、39度，印象里我就从来没发过烧的人，到了30来岁居然发起了高烧，而且这两次高烧烧起来很快，但下去也很快，基本烧一晚上后第二天一早烧就退了，而且烧退后有一种神清气爽的感觉，每发烧一次体质就有一次根本改观，气色变好了，胃口大开，从吃什么都吃不下到吃什么都香，真的是彻底改变了。

所以我特别认可李可大医的这段话，身体不管哪个部位，只要阳气不足到不了位就是病痛。所以保护人体阳气，补益人体阳气是养生保健的根本所在。