8月必吃的时令水果，太多了不好选择，都想吃

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

在以前，古人就明白“不时不食”的道理。时令食品，总是受人欢迎的。

八月份吃什么水果好到了8月，天气仍然很热，此时要注意补水消暑，不妨多吃水果来补水。你知道八月份吃什么水果吗？果实当然是当季的好东西，下面就让我为大家介绍一些时令水果，这些八月时令水果带给你不同的营养和功效，一起来看看吧！

葡萄

葡萄正处于正常成熟和大量上市的季节，许多葡萄已经上市。夏黑葡萄甜而脆，肉香；

巨峰葡萄粒厚实，汁水充足；玫瑰葡萄未成熟时呈浅紫色，就像玫瑰花瓣，成熟后的玫瑰葡萄香扑鼻而来，一股玫瑰香味在口腔喷涌而出~

哈密瓜

哈密瓜有很多种类，据说有上百种。其中有一种叫做“东湖瓜”，味道就像香梨，有浓郁的奶香、果香和酒香；还有皮色金黄的“黄金瓜”，果肉的味道像羊脂，松软而又甜~但要说最甜的哈密瓜，还是新疆产的。因为新疆昼夜温差大，而且能积聚大量的

西瓜

凉爽的西瓜汁绝对是消暑的好去处，西瓜奶昔，西瓜沙司，西瓜果冻，西瓜棒冰，西瓜沙拉，西瓜西米露，西瓜小汤圆，西瓜酸奶拌，清炒西瓜皮，凉拌西瓜皮…真是“无与伦比”啊！而且，在能工巧匠的精心雕琢下，它还能秒变精美艺术品！西瓜应该是没有人可以拒绝的水果了吧，可以说在我的字典里，水果只有西瓜和其他。

水蜜桃

夏季是吃水蜜桃的好时候，水蜜桃香喷喷，甜得让人流连忘返。本品味道清淡，富含多种维生素和果酸，以及钙、磷等无机盐。其含铁量是苹果和梨的4~6倍。桃树具有补气养阴生津的功效。桃子铁含量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。

梨

梨果实鲜美，肉质酥脆，果香浓郁，酸甜可口。含丰富的糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对人体健康十分重要。梨含糖量较高，糖尿病人应慎用。胃寒症患者忌食生梨子。梨子含有大量的果酸，不适合与氨茶碱、小苏打等碱性药物同用。用于咳咳痰，不宜选用含糖量过高的梨子。

李子

早熟李品种在六月上旬上市，最好吃的品种在八月和九月多种维生素，对人体健康十分重要。梨含糖量较高，糖尿病。具有清热生津、泻肝消热、活血解毒、利水消肿等功效，具有清热解毒、清热解毒的作用。常言道：“桃饱人杏伤人，李子树下抬死人”，实则是指饱食杏、李等水果后引起的氢氰酸中毒。青李不熟又苦，不可食，含氢氰酸，人吃了比较危险。大家在选择李子的时候最好食用已经熟透了的，这样也会比较放心。

八月份的时令水果实在是太多啦，小伙伴们是不是都挑花了眼，在评论区互动一下，看看一下你最喜欢吃的水果是哪些吧！

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.