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身高165cm体重120斤,即身高1.65m、体重60公斤,应该不算胖,还算是标准体重范围之内。在推断是否是胖时,可以用到简易的公式,即身高减掉105,再加减5,即为认为的标准体重的范围。 如果身高1.65m,减掉105是60,即体重应该是在55-65公斤范围之内都认定正常。所以现在就是60公斤,认定基本上正常。 如果除上述公式来计算外,另外一种方法是算体重指数或体脂指数,即60公斤比上身高1.65的平方,算出来应该是在22左右,基本上认定是正常体重或标准体重。如果一旦到24,认定为超重,到25则是肥胖。 在整个的评判中,对于是否为超重、肥胖,有时可能还会用到腰围。主要是针对腹型肥胖的个体,建议腰围最好能在80cm以内,但对女孩子,80cm肯定是明显的较胖,如果是明显的肚子较大、腹型肥胖,同时需要评估腰围。 对大多数人,如果身高1.65m、体重60公斤,应该不算胖,还算是标准体重。 |
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