，一碗水多少毫升

我们平常吃饭的碗一碗水大概300毫升左右。

水（化学式为H₂O），是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒，可饮用。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉，是维持生命的重要物质。

水是人体正常代谢所必需的物质 ，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。儿童体内有80%的水，老人体内则有50％~60%，正常中年人体内则有70%的水。

水——生命的源泉

水在机体内有许多重要功能  ：

（1）水是细胞原生质的重要组分。

（2）水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质。

（3）水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等。

（4）水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。