极度推荐｜400元以下的高性价比好跑鞋

经常会有跑友在后台询问 “有没有400元以下的高性价比好鞋推荐”，正所谓：念念不忘，必有回响。这不，这期内容就来了。需要强调的是，以下内容覆函的是官方店铺当下价格在400元以下的鞋款，市场价在400元以下但官方价格不在400元以下的鞋款我们没有收录在内。经过我们的整理筛选，有以下几款鞋款可以推荐给到大家！

特步旗下的轻弹训练鞋款，鞋款采用立体网布鞋面带来舒适轻透性，中底搭载动力巢科技，高能回弹。外底方面，动力巢跑鞋采用近乎全掌的耐磨橡胶覆盖让这款鞋在耐久和抓地方面位居第一列水准。此外，在鞋款的后跟，动力巢跑鞋还采用了斜侧TPU由外向内包裹的设计，提供稳健防护。

非常适合大众跑者在夏日训练穿着的轻量化鞋款。配置方面，氢风科技 4.0鞋款采用创新纱架一体织材质，带来优良透气性能。中底采用轻质泡棉中底，轻盈支撑，释放舒适轻盈感。

特步旗下的轻质回弹跑鞋。鞋款采用定制贾卡网布，舒适透气；中底聚能弹泡棉，能量回馈率70%+，带来澎湃回弹脚感，外底则铺设有厚实的耐磨橡胶，保证鞋款的耐久度。此外，在后跟部位，聚能弹跑鞋设有硬质的TPU港宝，增强鞋款支撑性。

李宁旗下饱受好评的竞速训练跑鞋系列。赤兔4代想必不少跑友都知道，这里主要为跑友们介绍下赤兔5。赤兔5在前代赤兔4的基础上，采用革新的LIGHT FOAM PLUS科技，带来更加轻量回弹的脚感，同时TUFF RB耐磨橡胶和PROBAR LOC结构的使用，使得鞋款在耐久和支撑性上都相比上一代升级不少。

而早于赤兔5发售的赤兔5 PRO，区别主要是在中底前掌区域，赤兔5PRO有内嵌一块䨻科技中底来进一步提升鞋款的蹬地回弹，而赤兔5采用的是全掌的LIGHT FOAM PLUS科技。

越影是李宁去年推出的稳定保护鞋款，鞋款以宽阔厚实的中底䨻科技搭配PROBAR LOC稳定结构，带来舒适稳定的脚感，保护跑者的每一步落地。除核心的中底科技之外，越影跑鞋鞋面采用网布鞋面带来舒适包裹锁定，外底采用TUFF RB耐磨橡胶保证抓地耐久。

而越影Element则是李宁在2022年春季上新的鞋款，鞋款针对3-10公里的日常训练，在材料上做了更迭。鞋面改为织物网面，依旧具备不错的上脚舒适度，中底改为李宁云PLUS科技，有效缓震回弹，外底则是橡胶纹路的大底设计。

小烈骏，与烈骏6的主要区别在于中底的用料上。烈骏6中底全部采用全新调教的李宁䨻轻弹科技，带来极致缓冲回弹体验，而烈骏6 Essential中底则是李宁䨻科技和李宁云PLUS科技的结合，让鞋款多了一份轻弹属性，同时云PLUS材料的使用也将鞋款的成本降低，使得更多跑者可以享受到烈骏系列带来的出色的缓冲和保护支持。

安踏旗下的进阶训练跑鞋，鞋款搭载A- FLASHFOAM虫洞科技中底搭配GOZONE系统，带来轻量平顺的跑步体验。A- FLASHFOAM是FLASHFOAM科技的升级，材质密度更低，脚感更为轻弹。GOZONE系统可以自如应对多变地形，平顺过度步态同时助力提速训练。鞋面与外底方面，羚跑2采用Cloud Knit科技帮面，兼具轻量、灵活与透气；外底则是A- Grip PRO橡胶大底，耳齿状的抓地纹理设计，提供强劲抓地表现。

安踏旗下的强缓震鞋款，鞋款采用厚实的虫洞科技中底带来充足的缓冲体验，同时通过碳管支撑结构、步态引导设计和适应性后跟片保证鞋款出色的稳定，帮助跑者跑得更稳。鞋面与外底方面，创2.0采用动态弹性网布，更加贴合跑者的脚部运动，外底采用精准参数化的大底设计，针对性打造防滑纹理，让止滑性能效益最大化！

安踏旗下的轻量化鞋款，鞋款采用Flashlite+火星泡棉材质双料中底，在保证轻量的同时不失较好的耐久缓冲。透气帮面鞋面，轻质橡胶外底铺设，以轻为主的同时保证鞋款出色的性能。

强推过无数次的鞋款，非常不错的日常训练鞋，特别适合进阶跑者，鞋款在耐久、回弹、缓冲方面非常均衡，一些细节上的设计也使得鞋款的穿着体验好上不少，比如后跟内侧的猫舌布设计，再比如2E鞋楦，对宽脚跑者很友好。

361°旗下的轻质训练鞋，非常适合夏日训练穿着。配置方面，飞鱼跑鞋采用轻薄针织鞋面，丰富的网眼孔结构提供轻盈呼吸，中底QU!KLIGHT材料，轻质回弹。外底则是轻质耐磨橡胶的设计，保证耐久度。

361°旗下的越野跑鞋，也是去年饱受大众好评的一款产品，鞋款采用防泼水鞋面搭配局部针织设计，兼具功能性与时尚性；中底QU!KFOAM科技搭配加厚轻质EVA带来中底的软弹脚感；外底方面，YUSHAN 2采用全掌耐磨橡胶搭配大颗粒橡胶纹理，从容应对多种地形。

361°的国际线产品，缓震鞋款，非常适合初中阶跑者训练穿着。配置上，两款跑鞋都是Q弹科技搭配轻弹EVA材料的中底设计，区别在于Spire- S采用的是前后掌分离的EVA中底设计，而Spire- R EVA的泡棉中底更多坐落于后掌。所以脚感上，前者更均衡，后者更软弹。因为价位上差不多，所以具体选择看跑者对于跑鞋缓冲性能的需求而定。

国乔速度家族的日常训练款产品，鞋款同飞影PB跑鞋一样，采用巭PRO回弹科技，区别在于鞋款的中底并没有内嵌碳板或尼龙板，只是在中足的下方内置了一款抗扭转片。虽然在推进和回弹反馈性能上飞影要逊色一些，但是巭PRO材料出色的特性还是能让跑者在日常训练中感受到其所带来的轻软脚感。鞋面方面，飞影跑鞋采用FLEXING网纱材质鞋面，结合中腰的热熔工艺，兼具轻量与透气。

乔丹旗下的日常训练鞋，鞋款采用网纱帮面材质，中底巭PRO回弹科技，外底全掌耐磨橡胶大底搭配托盘式TPU结构，三位一体，共同打造出软弹舒适强耐抓地的上脚体验。

多威旗下的日常训练款跑鞋，鞋款在前代耐磨、轻量、透气的基础上，进一步优化了其耐久度、轻量化和舒适性。配置方面，征途2代采用DWMOTE轻量缓震中底，并在中足内嵌一块碳纤维板提供额外的稳定支撑作用。鞋面和外底方面，征途2代采用质感鞋面贴合包裹，外底易磨损区域覆盖厚实的耐磨橡胶，带来抓地力和耐久度保证。

多威旗下的竞速训练鞋款，鞋款采用DWMOTE中底科技，带来出众回弹缓冲。鞋面三明治网布无缝结合，提升鞋款整体的支撑性和包裹，减少磨泡率。外底方面，战神2代采用轻质碳素橡胶大底，并配合折槽设计，减少能量损耗，提升跑动效率，是一款非常高性价比的竞速训练鞋。

Mizuno旗下的缓震系慢跑鞋。鞋款采用AIRmesh透气鞋款，提供足部干爽穿着体验，中底采用轻量高弹的EVA泡棉，使之具备一定的耐冲性和缓震性。外底方面，MAXMIZER 23采用Mizuno当家的X10耐磨橡胶大底，有效加强后跟触底时的摩擦力。值得一提的是，这款鞋采用的是宽幅鞋楦的设计，使得脚趾周围空间更加充裕，穿着更加舒适。

HOKA旗下的运动恢复拖鞋，长距离训练或夏日训练后的首选恢复用鞋，鞋款的搭载HOKA超厚的EVA中底配合滚动平衡科技和中足支撑设计，为疲惫的双脚带来支撑力和舒适感，是绝对买不了吃亏买不了上当的佳品。

轻跑鞋、日常慢跑鞋、速度训练鞋、竞速跑鞋、恢复拖鞋...可以看出，虽然400元以下的鞋款数量整体相对较少，但是各个类型的跑鞋款式基本都有涵盖。所以，阻碍跑者进步的并不是鞋款，而是那颗想要奔跑和变强的心。