男生一米七140斤胖吗

临床上常用体质指数来评价肥胖和消瘦。体质指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一项重要指标。体质指数公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2，如果男生身高1.7米，体重140斤，其体质指数为24.22，根据18岁以上中国成人的BMI标准，正常值在18.5-23.9，如果≥24.0为超重。但与此同时，要看该男生的身体成分(身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比)和腰臀比，如果是肌肉型的，这种情况下并不算胖，不需要减肥。

如果体脂百分比和腰臀比确实超标了，属于肥胖，此种情况建议男生可通过调整饮食和增加运动来将体重控制在正常范围内。如日常生活中应避免进食油腻、高脂肪、高糖的食物，如肥肉、动物肝脏、蛋糕、巧克力等，适量进食优质蛋白质食物，如鱼类、禽类、瘦肉、豆制品等。同时应配合有氧运动和无氧运动的方式适当减轻体重，如每周两次慢跑、每周一次游泳、每周五次跳绳等，尽量将体质指数降到24.0以下，将体重控制在正常范围内。

若男生还没有成年，处于生长发育阶段，需避免节食减肥，建议增强营养摄入，均衡饮食，可进食富含优质蛋白、维生素、矿物质、纤维素等食物，如牛奶、鸡蛋、橙子、香蕉、菠菜、芹菜等，再配合适量的体育运动，增强体质。