16岁男生身高210cm，腰围155cm, 胸围165cm的人体型算大块头吗？

腰围120，肥胖，体内脂肪细胞多，脂肪细胞会分泌少量雌激素，体内雌激素增多，对男生来讲就不太好。建议减肥，科学减肥。

肥胖儿童正在城市迅猛蔓延，我国第四次营养健康调查报告显示，全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍，达到5300万。

“能吃是好事”“孩子越白越胖越好””胖就说明营养好身体好“这些传统观念在不少家长心中已是根深蒂固。

但事实并非如此，肥胖会给孩子带来诸多健康隐患。

儿童中脂肪肝的发病率越来越高，儿童高血压、糖尿病等屡见不鲜，不少肥胖儿童还存在动手操作能力差、运动协调性差、性格孤僻、缺乏自信心等情况。

而有两点被众人忽视的，那就是儿童肥胖严重影响个人的身高和智力。

一、儿童肥胖严重影响个人身高

很多人认为身高只是受基因遗传、后天营养等因素的影响，以前经济差生活条件不好儿童缺乏营养身材矮小，现在的孩子平均身高比以前高了一大截。

然而身边却有些学生身材肥胖偏矮，可能与下列原因有关：

1、体重超重也会给发育中的骨骼带来沉重的负担。

比如初二某男同学身高1米6时，其标准体重是50公斤，实际体重70公斤，那么他的骨骼就多承受了20公斤的重量，犹如这位同学每天背着一只20公斤的哑铃在成长，对发育中骨骼的压迫非常大。

个别儿童会出现膝关节处的小腿胫骨往外生长的现象，俗称”生长痛“，其实很多是沉重的身体给骨骼带来的积压形成的。

2、早熟导致骨骼提前闭合

由于脂肪细胞能分泌少量雌激素。雌激素过量不但会引起肥胖男童出现乳房发育、生殖系统发育迟缓、外生殖器短小等问题，还会导致性早熟。

早熟则伴有骨骼提前发育，提前闭合，最终身高偏矮。

3、偏食挑食导致营养不良

肥胖儿童大多喜欢吃那些高糖高热量的食品，常有偏食、挑食等坏习惯，营养素来源减少，与生长发育有关的无机盐、维生素和微量元素缺乏。

如钙和维生素d的缺乏，这样会直接影响骨骼长度和骨骼强度的发育，而且会使之发生骨关节变形，形成X形腿、O形腿等。

二、儿童肥胖严重影响个人智力

中医有“肥甘生痰”、”肥人多痰“、”痰浊上蒙清窍“之说。

医学专家通过韦克斯勒儿童智力量表测定智商，发现单纯性肥胖儿童的智力发育低于健康的正常体重儿童！

导致肥胖儿童智力偏低的原因有哪些？

1、脑细胞缺氧影响智力

肥胖儿童体重大本身耗氧多，再加上脂肪堆积导致的呼吸困难、血液粘稠度高，以及进食过多胃肠道需要更多的血液，则大脑血流量相对不足等原因，脑细胞可能出现不同程度的缺血缺氧，造成嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝，进而影响智力发展。

2、“肥胖脑”影响智力

研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。

如果肥胖，则脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑“，脂肪的堆积使脑沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈现平滑样，智力水平就会降低。

3、心理因素影响

肥胖儿童行动相对笨拙，容易产生自卑、抑郁心理，在集体活动或游戏中往往处于不利地位，甚至采取退缩态度，锻炼机会相对少，也使得智力发育不如普通儿童充分。

肥胖儿童减肥刻不容缓

不少家长以为孩子小，胖胖的没事，等到了生长发育的时候，自然会“出条”。

然而肥胖对儿童身高、智力以及未来发展的影响是不等人的，医学专家研究发现60%～80%的儿童肥胖症将延续成为成人肥胖症。

可以说肥胖儿童减肥刻不容缓，势在必行。

很多家长担心减重会影响孩子生长发育，其实长期严重营养不良才造成矮小，而短时间内轻度饥饿，反而有利于生长素分泌。

为什么“饿虎下山”比吃饱的老虎厉害？轻度饥饿可激发很多激素的分泌，包括生长素，俗语也有说“要想小儿安，忍得三分饥和寒”。

儿童减肥只要是采用健康方法，就不会影响到身高。

注意不可以节食减肥，节食减肥对健康危害大，而且易反弹，孩子不满足食欲的话，他会很难控制情绪，还会背着你猛吃猛喝，体重甚至会增加。

儿童减肥应该采取健康科学减肥的方法，调整饮食结构和适量运动是儿童体重管理的基石。

建立良好的饮食习惯，营养均衡，不暴饮暴食，不吃垃圾食品饮料，多吃富含纤维的新鲜蔬菜水果，多吃粗杂粮，少吃或不吃热量高体积小的食物等。运动最好有家长陪着，多带孩子体验各种不同的运动，培养孩子运动的兴趣。

改变原来的坏习惯，树立健康的生活方式，对于没有太强的自我意识和自主能力的儿童来说，是很困难的，此时家长的引导帮助就显得尤为关键。家长要意识到肥胖的危害性，摆脱传统观念，积极帮助孩子减肥成功。