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身高175标准体重是多少

2024-06-15 03:50| 来源: 网络整理| 查看: 265

一般情况下,常算得175cm的标准体重,男生为66.5kg,女生为63kg。标准体重通常称之为理想体重,我国计算理想体重常用世界卫生组织规定的方法计算,即男生标准体重(kg)=(身高cm-80)×70%,女生标准体重(kg)=(身高cm-70)×60%。

通常将实际测量体重与标准体重相比较,用数据可以反映身体的营养状况,数据可以用计算公式:实际体重与标准体重比(%)=(实际体重-标准体重)÷标准体重得出。当数据比值为±10%代表身体营养状况良好或正常;比值超过10-20%时为超重;比值低于10-20%为瘦弱;比值低于20%即为严重瘦弱,此时身体可能处于严重营养不良的状态。

我国也常用体质指数(BMI)评估肥胖和消瘦。BMI的计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)2,成人BMI数值在18.5-24.9kg/m^2范围内为正常,超出范围为肥胖,低于为消瘦。

此外肥胖、超重是高血压、高血脂、糖尿病、多囊卵巢综合征等疾病的诱导因素,建议正确科学的减重方法来保持身体的健康;而消瘦时需要保持膳食均衡的补充营养,避免贫血、甲状腺亢进等疾病发生。不管是肥胖或是消瘦,当身体出现异常不适症状时都需要及时前往医院,做到早发现、早诊断、早治疗。



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