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男生175体重160算胖吗

2024-07-15 20:53| 来源: 网络整理| 查看: 265

男生175即男生身高175cm,体重160斤,属于超重,即偏胖的类型,但还不属于肥胖。拥有健康的体重,对维持身体的健康状况有好处。

BMI也叫做体重指数,是衡量人体是否肥胖的一种参考指标。计算公式为BMI=体重/身高的平方(kg/m^2),通常正常(18.5-23.9kg/m^2)、超重(24.0-27.9kg/m^2)和肥胖(≥28.0kg/m^2)。如果男生身高175cm,体重160斤,按照此方法进行计算,得出BMI数值约为26.1kg/m^2,属于超重的范围,说明身体属于偏胖的情况,但没有达到肥胖的指标。每个人饮食状况不同,生活方式、运动方式有所不同,通常体重控制的情况会产生明显的差异。

如果体重过度增长,可能会引起多种慢性疾病,导致血脂异常等。建议平时积极通过饮食、运动的方式,燃烧身体的热量和脂肪,可以达到较好地控制体重的效果,拥有良好的体格。



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