台面高度多高才合适？

不管是男是女，

会做饭的人总是自带光芒！

而厨房的台面高度

如果设计不好

无论男女，

做饭的人不仅累，还耽误时间。

痛点

trouble

厨房做饭，一通操作下来后，经常感觉到腰酸背痛胳膊疼。

1、台面高度太高，在灶具上放上炒锅，高度就更高了，炒菜时经常要架着胳膊，很不舒服，时间长容易造成胳膊酸；

2、台面高度太低，在洗菜/洗碗时，要长时间弯腰弓背，或者在操作台上进行备餐，同样需要弯腰进行切菜，非常累，几次来下就容易腰酸背痛的；

水池是凹槽，而锅和灶台是向上占用空间的，这就会导致做个饭洗菜、洗碗时都要弯腰，炒菜时要弓着胳膊，做完一顿饭累的也没啥心情吃了。

如果我们把水槽位置调高，灶台区调低，不管是洗菜还是炒菜，身体都处于一个放松的状态，对于喜欢做饭的人来说反而是一种享受。

（图源自网络，侵删）

台面高度

多少才合适？

为了确保使用更舒适，合理的厨房台面高度，要根据厨房的主要操作者的身高来定。

一般灶台的高度是80-90cm，水槽台面有10cm左右的高度差。

1、人体工程学建议公式：

橱柜操作台高度＝身高cm/2＋5~10(cm)

（含踢脚线+地柜高度+台面垫条+台面面板厚度）

2、厨房主要操作者手掌能够舒适地放在台面上，可在灶台旁边抬起胳膊高度到与锅同高，以胳膊舒适不感到吊着为宜。

合理的厨房台面高度，能有效规避做饭时容易

腰酸背痛的问题，台面高度因人而设，更能带来舒适的厨房操作体验感。返回搜狐，查看更多

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