胖男生（180斤以上）显高显廋的穿搭技巧

结婚以前，我老公虽然微胖，但是175的个子摆在那里，阳光干净，还算帅气。谁知结婚没几年，他就跟吹气球一样膨胀起来了，体重从150斤升到185斤，腰围也从2尺4慢慢飙升到现在的2尺9。

给他买衣服，每年的尺寸都不一样，买到合身的衣服越来越难，去的店越来越多，花在挑衣服上的时间也越来越长，愣是把我训练成了买衣服小能手。下面就把我这7、8年来给老公买衣服的经验总结一下，希望对大家有用。

脖子短、脸圆、肚子大、腿短应该是最主要的特点了，视觉上看身材很圆润，个子再高也显得矮。

给胖男生买衣服要把这些缺点遮盖住，尽量往显高和显瘦上发展，如果还能凸显身材上的长处更好。

比如我老公，他虽然肚子大，但是腿长，为了扬长避短，我就给他买短款外套搭配上直筒牛仔裤，显得人瘦了很多，也精神了不少。

1、高领上衣

同样的高领毛衣，瘦男生穿上利落有型，显得脖子更长，还衬托出脸部轮廓，显得更帅气；胖男生穿上就找不到脖子了，显得脖子粗短脸更圆，还给人一种虎背熊腰的感觉。

下面这俩男同志，虽然都用项链拉伸颈部线条，右边的显然不那么成功，脖子显得又粗又短。

对于胖男生来说，高领的衣服能不穿就不穿，高领的毛衣或打底衫啊都不建议穿。半高领也不建议穿，因为瘦子的半高领，到了胖男生那里就是高领。

刚结婚的时候，我还是穿搭小白，看模特穿的半高领毛衣挺好看，兴冲冲也给老公买了一件，还是那种干净清爽的米白色。老公穿上显得脖子更粗更短，再和他稍黑的肤色配在一起，莫名有种很油腻的感觉，小羊肖恩啥样他啥样，真真的灾难现场，从那以后我就不给他买半高领上衣了。

2、束口运动裤

很多男生认为，运动装很宽松能遮肉，而且还比较舒适，所以对运动装十分偏爱，到哪都穿。

但是运动裤过于宽松，营造出的腿部线条是弯曲的，不是直的，视觉上压低了线条高度，束口的运动裤更是如此，显得腿更粗更短。而且运动裤上的褶皱容易显得松垮没形，很不精神利落，所以不建议穿。

这样一对比就能发现，胖瘦差不多的情况下，还是右边的直筒牛仔裤更显腿长。

3、长过膝盖的上衣

胖男生因为体型特点本来就显得腿短，再穿上长过膝盖的上衣，身材比例就不是五五分了，甚至可能是四六分。

瘦子穿长款衣服更显高显瘦，而胖男生由于横向的线条的干扰明显矮了很多。

4、浅颜色或亮颜色的上衣

衣服还有一个不大被人注意到的功能，那就是区分衣服主人的社会阶层。

普遍来说，上层人士的衣服主要是黑白灰，鲜艳的颜色绝少出现。究其原因还是黑白灰视觉上简单利落，没有廉价感，也好搭配衣服，怎么都不会出错。

为了让胖男生更有气质，显得更体面，他们的衣服还是要选简单的黑色、白色和灰色。需要注意的是，灰色最好选深灰色，这样不仅让衣服更有质感，还显得沉稳内敛有气质。肤色黑的男生穿浅灰色衣服，莫名有种没洗干净脸的感觉，真的是灾难，不要穿浅灰色，切记！切记！

白色只能是小面积的。大面积的白色不选，是因为白色视觉上会产生膨胀的效果，胖男生穿上后显得更胖。同样的，耀眼的蓝色、粉色、黄色、荧光绿、橙色等颜色不仅显胖，还有廉价感。

沙溢这件粉色外套，很有体积感，显得人大了好几号，很显胖。还让人联想到，他可能不爱运动、经常喝啤酒等不好的习惯。

左边亮蓝色适合瘦男生，右边深蓝色适合胖男生。

同一个模特，穿白色T恤显得更胖，而且肩膀处更圆润。

同样的黑色外套，黑色内搭和白色内搭，视觉效果就不一样，黑色的更显瘦。

浅颜色内搭不是不能穿，很喜欢穿的话，切记不要大面积漏出来，只露出一小部分，塑造出层次感。

线条不明显的衣服穿上去会显得松垮没型，将大肚子、粗胳膊、圆肩膀的缺点都暴露出来了，气质上拉分不少，尤其是垂感很好的针织开衫、针织运动裤不建议穿。

瘦男生穿针织衫，衣服勾勒出身体线条，棱角较为分明，视觉上显瘦；胖男生穿上，线条就不那么明显，肩窄的话，溜肩的缺点就暴露出来。如果再系扣子，大肚子也就藏不住了。

直筒牛仔裤线条利落，显得腿长，而针织裤就有褶皱，不那么有型，显得邋遢，有时候还把腿不直的缺点暴露出来。

黑色虽然显瘦百搭，但是全身都是黑色就太沉闷了，瘦子穿也不一定好看，胖男生尽量少穿为好。

8、束口裤

束口裤子适合瘦瘦的男生，尤其是腿长的男生，搭配马丁靴或小白鞋，显得精神又清爽。（见左图）

但是胖男生穿上，裤脚会堆在脚踝处，显得不利落。而且大多数束口裤裆比较低，本来就显得腿短，胖子穿上显得腿更短。（见右图）

衣服的可读性也是区分社会阶层的标志。

可读性就是衣服上的图案复杂程度。图案越复杂，代表的阶层越低，图案越少越简洁甚至没有，社会阶层越高。

很多男生的上衣带着花里胡哨的图案，看了就觉得眼花，还会成功把注意力吸引到胸前，如果肉再多点，把图案撑变形了，那观感真是无法用语言形容。

艾福杰尼这件外套，我实在欣赏不了，总觉得它像行走的圣诞树。

还有郭老师这件T恤，密集恐惧症看了眼要花的节奏。

从左到右，图案面积越来越小，沉稳内敛的感觉越来越强。30岁以上的男生还是建议选最右边的款式。

胖男生穿衬衫，扣子系上就容易显得脖子短，肚子大，再扎进裤子里，比怀胎十月的孕妇还像孕妇。

我给娃他爸买的衬衫，他总是要露出下摆，我觉得不够利索，让他扎进去。他就以过来人的身份跟我传授经验，他说扎进裤子里，显得肚子很大。我对比一下，发现他说的确实有道理。

1、上衣选小圆领或小v领

胖男生的上衣穿圆领和v领都可以，但V领更适合女生，男生比较适合圆领，所以我给娃他爸买的上衣多是圆领。

太大的圆领会露出更多皮肤，有种娘的感觉；

小圆领则好很多，半藏半露，显得脖子更长一点，脸也不那么大。

像下图这种颜色沉稳，样式简单的圆领卫衣，胖男生穿也很好看，简单大方，外穿或打底都百搭。而且，圆领不挑年龄，20多岁穿到30多都没问题，更实穿。

2、裤子选直筒裤，牛仔裤或休闲西裤均可

直筒裤能掩盖腿不直的缺点，还能将腿部线条拉长拉直，显得更瘦。

裤子长度盖过脚踝处即可，再长就堆在脚面上，不仅邋遢，还压低个子。

左边这个裤子长度勉强及格，但和右边的一比，就觉得很不错了。

个子高，腿又长的，也可以尝试这种稍微宽松的工装裤。

3、深色衣服，配亮色图案或白色内搭或金属纽扣等提亮

肤色比较白的男生，啥颜色都能驾驭，随便挑；如果肤色稍微黑一点，建议还是选上面提到的深灰色、军绿色或黑色。

男同志如果比较壮硕的话，穿这件军绿色T恤很有美国硬汉的感觉，酷酷的帅帅的。

肤色白的男同志穿军绿色显得更干净，肤色稍黑的则不显那么黑了。

T恤比较厚实，爱出汗的话，也不怕后背透过来。

不过，这个T恤最大号是2x。我老公185斤，肚子大，穿它勉强合身。所以，超过185斤的不要选这款了。180斤以下的男同志穿更好看。

下面这个外套的纽扣、缝线、口袋都能起到装饰和提亮的作用，打破了沉闷的感觉。

白色T恤露出领子和下摆，提亮效果也很好。

白色内搭只露出领子，和深色圆领上衣绝配。

纯色衣服配上简约亮色图案，简单大方。

4、营造出层次感

叠穿能营造层次感，在视觉上削弱体型带来的很沉很重的感觉。

叠穿1：连帽卫衣搭配牛仔外套

叠穿很好的营造出了层次感，显得脸不那么大，帽衫还更显年轻。

叠穿2：上衣搭配棒球领夹克

棒球领夹克多采用抗皱的挺括面料，版型能包容厚背和肉胸，领子处露出内搭的领子和一小部分脖子，更显脖子长。

下面这套衣服，整体上深绿色较多，但是波纹图案起到了装饰作用，打破沉闷感的同时也营造了纵向线条，显瘦效果还可以。

我给娃他爸买过这样的羽绒服，显瘦效果还不错，尤其是当内搭的下摆露出来一点更有层次感，还更保暖。

叠穿3：深色内搭配衬衫或外套

深色内搭能在视觉上起到收缩的效果，再配上衬衫或外套，显瘦效果很明显。

有深色内搭，外套的颜色可选择性相对多一点。

秋冬季的话，可以选一款冲锋衣。里面搭配一件毛衣或圆领卫衣就可以了，既不会显得臃肿，保暖效果也很好。

5、同色系深浅搭配

为了营造层次感，也可以用深浅不同的相近颜色搭配，突出线条。

这套搭配也还可以，军绿色配黑色，起码看到脖子和腰在哪里。

6、尽量选线条感强的衣服

线条感强的衣服，面料较为挺括，立体感也强，能很好的修饰身体线条，弱化虎背熊腰的感觉。

1）上衣

廓形的飞行员夹克和羽绒服、牛仔外套、灯芯绒外套都是很好的选择，不仅包容厚背，还营造出立体感，但是要选择深颜色或经典颜色。

2）下装之短裤

女同志的短裤主要是为了显腿长，但男同志们穿短裤真的只是为了凉快。

需要注意的是，男同志的短裤不能短到膝盖以上，不然会有娘的感觉，会被人误认为同志。而膝盖以下的话，又莫名有种不利落的感觉，显得邋里邋遢。所以，建议买到膝盖处或稍微往上一点的，行动自如还得体。

夏天可以选到膝盖处的工装短裤，工装裤由于面料硬挺，更能弱化胖的感觉。

3）下装之裤子

男同志虽然穿束口的运动裤暴露腿部缺点，但是如果腿长的话，可以尝试下直筒的运动裤。

我老公虽然胖，但是腿长，所以他穿直筒的运动裤也很好看。视觉上纵向线条更突出，显得腿更长。

这个款式的运动裤，颜色很稳重，侧面有撞色条纹，打破了沉闷，配上运动鞋或帆布鞋，年轻人的活力就有了。

7、注意营造整体感

整体感的话，就是上衣和下装的颜色要连在一起，看起来像一个整体，这样会营造出一种纵向的线条，视觉上更显瘦显高。

衬衫和裤子都是深蓝色的，看起来像一个整体，更显高显瘦。

下面这套也很不错，引导视线上下拉伸，不过更适合个子高腿也长的男同志。