的正常肩宽是多少，

肩宽是指在肩关节周围的直径，男性与女性肩膀的宽度基本一致，成年女性肩宽一般在73-88cm。肩宽并不一定反映骨骼的情况，肩宽的高低通常与先天遗传因素有关。一般可以通过肩膀的测量，了解发育情况，判断是否存在发育异常。

1、肩膀的宽度：在测量肩膀的宽度时，患者应脱掉上肢，先将肩膀脱立于平整的地面上，使肩膀上方的皮肤紧贴于地面，测量者将拇指、食指和中指置于肩关节的外侧和前侧，并将肱骨头与肩胛骨紧贴于地面，测量者从背后测量即可。如果两侧肩膀的宽度差异较大，超过了肩宽的范围，可以通过肩关节镜手术，对肩膀的宽度进行改善;

2、肩围：是指绕肩关节1周的肌肉周长，通常测量时使用软尺，测量者将上臂自然下垂，肘部用皮尺水平绕过腋窝，测量者通过拇指和中指的指腹，测量肩膀最外侧到胳膊肘处的长度，即为肩围。如果肩围较小，可以通过局部注射肉毒素，使肌肉失去活性，从而达到使肩膀变宽的目的;

3、肱二头肌长头肌腱：肱二头肌长头肌腱位于肩关节的外侧，呈圆桶状，肱二头肌长头肌腱穿过肱骨结节间沟就进入到肩峰下间隙的前部，止于肩胛骨的内侧。长头肌腱的长短决定了肩膀的宽度，当长头肌腱短时，肩膀较窄，长头肌腱长时，肩膀较宽;

4、肩胛骨：肩胛骨是位于后背部肩胛骨的两侧的扁平骨头，是构成后背肩胛骨的一部分。肩胛骨的外侧与第2-7肋软骨相连，内侧与肩胛骨肩峰相连。在测量肩胛骨时，患者需要脱去上肢，手臂伸直，肩关节向后内收、上旋，手掌贴于地面，当肩胛骨出现后突时，要用另一手指按压，使肩胛骨靠近肩关节上方。

如果肩膀较宽，但自身并不满意，可以通过肩关节镜手术，对肩膀的宽度进行改善。如果肩膀较窄，但自身并不满意，也可以通过局部注射肉毒素，使肩膀缩小。

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