被"网红潜规则"榨干的女神：这不是性感，这是有病！

原标题：被"网红潜规则"榨干的女神：这不是性感，这是有病！

当下社会 ，很多人穷，可穷的不是物质，也不是精神，而是审美；比文盲更可怕的是美盲，这是来自一位哲人的呐喊。

01 “网红审美"：越瘦越美？

如今，社会上流行的是网红审美； 而网红审美的"潜规则"，就是以瘦为美；

筷子腿、A4腰、体重不过百 ，这是大多数人眼中对美女的标准；在这样畸形的审美下，"胖"似乎没有了生存之地了。

之前 ，微博上发起了一个"女子健身身材大赛"，各路小姐姐都上传了自己的身材美照，争奇斗艳进行得如火如荼。

看得是眼花缭乱，仿佛进入了女儿国一般；但同时也发现了一个问题： 这些小姐姐们一个比一个瘦，腰一个比一个细。

这是热度很高的一个女孩，很多人都留言夸：这女孩腰好细好美哦！但其实这位小姐姐的 腰已经瘦得有些畸形了，还有肋骨外翻的迹象 ，难道这就是所谓的美吗？

女生并不是越瘦越美，以丰满著称的徐冬冬，依然性感撩人；"胖"到120斤的刘涛，还是魅力十足； 健康、有力量的美才是最好的。

02 这是减脂，还是玩命？

为了迎合大众的审美，很多人开始了前仆后继的辛酸减脂路。

贾玲 ，这个名字大家应该很熟悉吧，出道以来一直以谐星的身份示人，胖乎乎的身材，出众的搞笑天赋，让她成为备受观众欢迎的开心果。

在大家心中，贾玲应该和美挂不上钩吧，毕竟160斤的身材摆在那；

可谁又能想到，曾经的贾玲可是个妥妥的美女 ；那时候的她，外表清纯，身材苗条，就算是素颜的情况之下，依旧是美翻了。

后来她为了追求更瘦更美，开始进行疯狂的 绝食减脂 ，效果也非常不错，仅仅一个月的时间，体重从118斤减到了98斤。

而绝食减脂的后果是： 贾玲的体重反弹到了160斤 ，并且体质严重下降 ；真是个悲伤的故事。

18岁的小倩，身高167，体重110斤 ，身为艺术生的她，对"胖"尤为敏感，朋友无意间的一句"你最近胖了"让她郁闷不已；

于是她 从国外代购了很多代餐粉、营养粉等有减脂作用的保健品，开始 节食减脂 ；她从每日的一日三餐变成一日一餐；甚至吃完后还催吐掉食物才满意。

就这样过了3年，小倩减了整整60斤， 体重只剩50斤； 整个人瘦骨嶙峋，虚弱得走不动路 ；后经医院检查发现，小倩患了"神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合症等。

这是减脂？还是玩命？ 我们不是反对瘦身，而是反对不健康方式的瘦身。

03 正确的减脂：管住嘴，迈开腿

想要减脂，正确的途径是： 管住嘴，迈开腿 ；需要的也不是减肥药，而是足够的自律。

这个帅爆朋友圈的型男叫 杰里米 ，有谁能相信，半年前的他是个因肥胖而迈不动步的中年"大爷"；

最胖的时候体重达到了270斤 ，连孩子都非常嫌弃他，总是叫他胖爸爸、胖子。

看着镜子里油腻肥胖的自己，他选择了改变，他要减脂；于是他制定了严苛的减脂计划， 决心和身上的肥肉阔别，只为了让孩子们亲近自己。

首先是告别自己大吃大喝的陋习 ，把油炸美味换成了营养低脂的健身餐；

刚开始的他总是本能的被美食吸引，有一次还偷偷吃了块炸鸡，但吃完后心里的负罪感愣是让他大晚上出去 跑了五公里 ；

后来，他凭借着咬牙切齿般的坚持适应了清淡的饮食。

接下来就是迈开腿了 ，一开始的他，选择了户外运动：每天早晨背着背包，包里装着几块沉重的铁块，带着狗狗，在山间小道上运动，后来他走进了健身房，开始了撸铁。

半年的时间里 ，他湿透了无数件衣服、累瘫了无数次、也有过放弃的念头；但为了自己，也为了孩子，他咬着牙坚持了下来，一步一个脚印的迈向蜕变....

如今的他， 体重减到了180斤，曾经的啤酒肚变成了腹肌，昔日的游泳圈变成了人鱼线 ，一身肌肉让人惊艳，他可以做"别人家的爸爸"，不费力地让孩子们骑着做俯卧撑。

哪有什么岁月优待美人，只不过是美人的背后，拥有着苦行僧般的自律，而大数人的减脂， 总是间歇性踌躇满志，选择性颓废失忆，能成功那才有鬼呢。

减脂，真的不要相信捷径 ；与其让不良减脂方式掏空你的钱包，摧毁你的健康，不如管住嘴，迈开腿；用你的意志力去对抗你的本能，自然而然能健康的瘦了。

希望更多的人

摆脱不健康减脂

管住嘴、动起来

你依然能够很美

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